1、戒烟戒酒众所周知，过度烟酒会对人体健康带来严重的危害，要预防脑梗塞，就一定要改掉生活中的不良习惯抽烟，会将烟草的有害物质带入到人体血液中去，危害人体心脑血管健康，引发脑梗塞喝酒，酒精会让脑部血液流速增快，提升血压，容易诱发脑出血，形成血栓，导致脑梗塞发生2、合理饮食、适量运动要预防脑梗塞，就必须加强饮食的管理与控制，尤其是含高脂肪和高热量的食物一定要少吃同时，每天需要适量运动，保持机体维持良好的血液循环环境，减少血管负担，降低血脂，能大大降低脑梗塞的发病几率3、药物辅助、多监测血压有心脑血管疾病的患者，一定要按医生要求每日按时按量服药，控制好自身血压及动脉硬化的状况并要加强对血压的监测力度，采取早晚多时段的监测手法，实时了解血压变化，以便能及时发现问题，提早进行治疗干预，防止脑梗塞的发生

让我们拧紧用过的水笼头，不多流一滴水;抬起手按一下开关，节约每度电;爱惜纸张;珍惜饭菜等希望每个同学都来献计献策，以勤俭为荣，铺张浪费为耻，崇尚俭朴，发扬勤俭节约的传统美德让我们携起手来，节约每一滴水，每一度电，每一颗粮，每一片纸，你我就是成功者”我国旗下讲话到此结束，谢谢大家勤俭节约国旗下讲话稿5敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家，早上好我是三乙班的黄岩博今天我国旗下讲话的内容是《让勤俭节约之风吹遍校园》十月的最后一天是 “世界勤俭日”，中华民族是勤俭节约的民族“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句至今仍被大家所吟唱，无论岁月怎样变化，中华民族从没有丧失“勤俭”的美德然而，随着人们生活水平的提高，有些人出现一种斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”，出现浪费为荣，朴素为耻的歪理

同时，让学生掌握一定的阅读文言文的方法，受之以渔，使学生学有所得，得之有法，能自由地阅读文言文，培养他们阅读文言文的能力，同时提升他们的口语表达能力)第二课时一、导入新课，激发兴趣播放江涛唱的《愚公移山》歌曲导入(设计意图及教学建议：古老的故事加上现代流行的旋律，古今融合别有一番风味，让学生先被乐曲震撼一下，渲染气氛，再走进文本，激活课堂，先声夺人，使学生顿生兴趣，让学生很快走入文本)二、分析愚公之“愚”、智叟之“智”1齐读课题《愚公移山》，从题目中了解了哪些主要信息明确：人物和事件2围绕“愚”可以组词愚公从字面上可以理解为：愚蠢的老人(板书：愚)3老师范读课文，引导学生在文中找出体现他愚蠢的内容，并适时回顾重点字词的含义

2、在游戏中引起矛盾冲突，提出问题，使学生的思维世界中出现碰撞，便产生了求知的火花，从而主动探索解决问题的办法，领悟问题存在的根源——重复3、借助呼啦圈套小朋友的方法，演示出集合圈的知识，能够帮助学生形象直观地理解集合图各部分所表示的意义4、借助学生比较感兴趣的的语数竞赛活动的情况，让学生充分探究集合的知识及解决问题的计算方法5、小组合作，利用已有的知识经验来设计集合图，进一步加深对集合知识的理解和认识6、在解决问题的同时，注重学生思维的拓展，让学生考虑到集合与集合之间关系的多样性使所学知识得到了延伸总之，数学课不仅是让学生学数学，更重要的是让学生欣赏数学、体验数学的价值，从欣赏和体验中去感悟数学道理、培养数学素养