4、雪梨：提到雪梨大家都不陌生，因为有一种经典的润肺饮品叫做冰糖雪梨，味道甜美，制作的时候就需要用到雪梨这种水果，雪梨的果肉白如雪，里面含有丰富的维生素中医理论认为，白色的食物都具有润肺养肺的作用，因此在秋冬季节一定要适当的吃一点雪梨5、蜂蜜：蜂蜜营养丰富，里面的主要成分葡萄糖和果糖是人体最容易吸收的营养物质，除了这两种营养成分之外，蜂蜜里面还含有丰富的矿物质和微量元素每天适当的吃一点蜂蜜不仅可以养肺润肺，还能起到美容养颜的作用，对于人体出现的便秘也有很好的调理效果，所以到了冬季一定要适当的吃一点蜂蜜要养肺润肺除了吃食物之外，还需要加强体育锻炼，改变生活方式：1、利用晨练的机会做深呼吸，早晨的空气非常清新，因此晨练的时候多做深呼吸，可以增加体内氧气的含量，加速浊气的排出，对肺的健康很有帮助

二是运用启发式教学方法，就是把教和学的各种方法综合起来统一组织运用于教学过程，以求获得效果另外还注意获得和交换信息渠道的综合、教学手段的综合和课堂内外的综合并且在整个教学设计尽量做到注意学生的心理特点和认知规律，触发学生的思维，使教学__真正成为学生的学习过程，以思维教学代替单纯的记忆教学三是注重渗透数学思考方法（联想法、类比法、数形结合等一般科学方法）让学生在探索学习知识的过程中，领会常见数学思想方法，培养学生的探索能力和创造性素质四是注意在探究问题时留给学生充分的时间，以利于开放学生的思维当然这就应在处理教学内容时能够做到叶老师所说“教就是为了不教”因此，拟对本节课设计如下教学程序：导入新课新课教学反馈发展三、说学法：学生学习的过程实际上就是学生主动获取、整理、贮存、运用知识和获得学习能力的过程，因此，我觉得在教学中，指导学生学习时，应尽量避免单纯地、直露地向学生灌输某种学习方法

（4）县电视台开辟了“环保”专栏，有利于促使市民环保素质的提高（5）街道及马路边有看见不少宣传环保的广告牌，具有很好的警醒作用（九）学生交流情感体验四、语文老师讲话同学们今天以“环保”为主题的语文活动课非常成功学语文、长才干、学做人，是语文学科工具性、人文性的统一、只要我们在生活中多读、多看、多记、多写、多说就能学好语文通过今天的活动，我们知道了保护环境，功在当代，利在千秋我相信：只要我们大家自觉地参与保护环境的活动，只要我们人类共同努力，碧水蓝天会永驻人间五、主持人合：人类只有一个地球，人类共同拥有一个地球；我们有责任珍惜和保护我们的家园为了我们能生活的更好，让我们从小做起，从自身做起，保护我们的家园吧

2．学生各抒己见3．学生读诗，先说说能够理解的词语的意思(1)自由理解(2)小组内研讨(3)全班交流相：相互和：和谐镜：铜镜，比喻洞庭湖水面镜未磨：未被磨拭过的铜镜遥望：远望重点研讨“镜未磨”：为什么把湖面比喻成未经磨拭的'铜镜呢引导学生想象：作者观察时恰逢晚间，在月光照映下，湖面迷迷蒙蒙，不是很清楚，而未经磨拭过的铜镜应该就是一种模糊的感觉4．凭借课文插图，叙说古诗大意(1)指导学生观察课文插图，发挥想象，大胆述说古诗意思(2)小组内练说，让平时不爱发言的同学先说，其余同学做好补充(3)指名到台前看投影上的插图解说重点指导理解“白银盘里一青螺”：教师演示：一个大白盘子里放着一颗青螺让学生谈看到的感受