尤其是今天，养成教育更为重要“无规矩不成方圆”因此，我们要善于抓住“开学第一课”的契机，给自己定制度、立规矩，搞好行为习惯的养成同学们，在新的学期里，让我们每天“迎着晨风想一想，今天该怎样努力;踏着夕阳问一问，今天有多少长进”养成善于反思的好习惯作为一名小学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立切实的学习目标，锻炼自己解决问题的能力诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考;孝敬长辈，严于律己，遵守公德，关心集体，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康用端正的学习态度和加倍的努力来完成学业

今日，是你们人生新的起点在临别之际，我作为各位的师长，也作为各位的朋友，提出一些寄语和期望：第一，希望同学们能够永远保持一颗进取之心，脚踏实地，追求卓越“吾生也有涯，而知也无涯”毕业不是学习的终结，而应该是新的学习阶段的开始在社会的大课堂中，你们将会遇到更为艰难的社会考试，将会面对更为深涩的生活考验在今后的日子里，你们要不怕从最基层做起，学会在困难中修身，踏实做事，诚实为人，立足本职，追求卓越;你们要永远保持学习和思考的热情，求知若渴，虚心若愚，不断探求新知、追求真理，永葆思想的活力;你们要树立远大的理想和抱负，长存敢为天下先的勇气、永不言退的锐气和积极进取的朝气，在中国特色社会主义事业的历史进程中，在人类文明进步的伟大实践中，成就自己的理想和事业

众所周知，近些年来电子产品普及生活中，很多人往往有低头刷手机的习惯，由此一来，颈椎部位长时间受压迫，时间久了，难免会有不适的症状，例如颈椎疼痛肿胀无法活动等，而这也就是我们所说的颈椎病当患有颈椎病之后，如果没有重视起来，日积月累的情况下，甚至还会导致患者出现喉返神经损伤问题，影响正常的生活正是如此，患有颈椎病的人群必须得高度警惕起来，积极的治疗，同时经常按摩以下几个穴位，便能够缓解不适症状1、风池穴风池穴位于颈后两侧，枕骨下方，发际线两边外侧的凹陷处，按摩的方法非常简单，患者朋友可以用食指中指，对准这一位置揉捏半分钟左右，一直到有局部酸胀的感觉为佳要说到为什么要按摩风池穴，因为此穴位具有祛风解毒通利关窍的作用，日常生活中多按揉便能够缓解颈椎病所引起的头晕脑胀，颈部活动受限，怕风怕冷等问题

Do it quickly用单词卡和图片练习所学水果类单词，学生边读老师把卡片，图片贴在黑板上或墙壁上之后，将全班分三、四组，每次按顺序每队出一名选手，老师给学生下指令“Run to the pear”各队选手要快速跑到pear的图片或卡片处，取下图片或卡片并大声读出，哪组学生得到卡片就为他们队赢得一分(设计意图：语言学习的最终目地是为了运用创设情景，让学生们于竞赛的形式去摘水果，孩子们热情高涨，课堂气氛容易活起来，在这个活动中，教师是参与者是裁判，学生是活动的主体体验集体容誉感和成就感，培养合作精神6、Homework(作业)1、W hat’s your father’s/mother’s favorite fruit