因此使用智能手机时要采取正确的姿势，不要低头，同时减少智能手机的使用时间与频率影响眼睛健康，视力减退 人们经常在空闲时间使用手机，不要忘了在工作或休闲时还经常看电脑和看电视，综合起来较过去更加会导致视力的严重受损人们在使用手机时，眼睛盯着屏幕，加之手机屏幕的亮度集中，用眼强度较大，眼睛距屏幕的平均距离在30厘米或更近，给眼睛带来了巨大的伤害，导致视力减退甚至眼睛的一些严重疾病直至失明而且现代越来越多的孩子很早就能接触到手机，而且孩子自控力差，因此建议家长尽量不要过早为孩子配备手机，平时大家使用手机时也应尽量将手机字号调大，并尽量保持35-40厘米甚至更远点的距离看手机综上所述，我们要合理安排手机的使用频率

如果过量食用了发芽的土豆，就可能出现中毒现象，比如喉咙瘙痒或者咽部产生了灼烧感，还有急性肠胃炎以及溶血性黄疸等并发症，所以发了芽的土豆，尤其是时间一长大家就千万不要再吃了，以免对自己的健康造成极大的危害，不过我国人民素有节俭的传统美德，难道发了芽的土豆就真的不能吃了吗其实有一种情况是可以食用的，刚发芽的土豆在去芽之后是没有太大的危险性的，因为这个时候刚刚发芽，土豆里面的龙葵素含量也不是特别高，扔掉也怪可惜，所以这个时候的土豆还是可以吃到，只要将土豆的牙去掉之后再煮熟就可以了，不过，这样的土豆还是少吃为好，毕竟还是存在着健康隐患的很多人吃土豆的时候都会把它清洗一遍，尤其是对于发芽的土豆，一定要这样做，在土豆发芽之后把它的芽拔掉，然后放在清水当中泡一会儿，同时在烹饪的时候可以加一些醋，这样不但能够提高口感，还能够减少里面的毒素含量

1保证睡眠如果睡眠时间过少或者睡眠质量低的话，都会影响人体的抵抗力，进而导致病菌入侵体内，反之若是睡眠时间充足，也能使体内器官得到有效修复，还可以增强免疫力2注意保暖秋冬季节温度降低比较快，这时候我们一定要及时增添衣物，尤其是小孩子，身体比较弱，父母们必须得记得给孩子多穿点衣服，尤其是注意手脚保暖3注意饮食这里所说的注意饮食，不仅吃多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需维生素，另外还得多喝些水，特别是在北方生活的人群，天气比较干燥，及时补充水分才能保证身体新陈代谢的速度，将体内的垃圾毒素排出体外总的来说，倘若生活中出现了咳嗽不止的问题，首先要做的是咨询专业医生，确定一下是哪种原因所导致的咳嗽，如果是肺寒的问题，建议多吃上文中提到的三个食疗方，与此同时，为了避免咳嗽的症状来临，还得多喝水，注意保暖以及保证睡眠时间的充足

比如，配制一种混凝土需要2份水泥、3份沙子和5份石子这种把一个数量按照一定的比来进行分配的方法通常叫做按比例分配也就是我们今天要学的'比的应用(板书课题：比的应用)1课件出示教材第54页例2师：题目中要配制什么(配制500mL的稀释液)师：是按什么进行配制的(浓缩液和水的体积按1∶4的比进行配制)师：“浓缩液和水的体积比是1∶4”是什么意思生：就是说在500mL的稀释液中，浓缩液的体积占1份，水的体积占4份，一共是5份师：浓缩液的体积占稀释液体积的几分之几水的体积占稀释液体积的几分之几师：你能求出浓缩液和水的体积各是多少毫升吗引导学生小组讨论解法，交流汇报结合学生回答，板书解法思路一：先把比化成分数，用分数乘法来解答