黄山毛峰是我国的十大名茶之一，是安徽省知名的一种绿茶叶，其营养成分很高，里衬带有丰富多彩的茶氨酸、碳水化合物，蛋白，维他命C和儿茶酸、咖啡因等营养元素，具备许多的作用，实际以下黄山毛峰的作用 1、醒神 黄山毛峰有醒神的作用功效，进而有利于消除疲劳由于黄山毛峰茶叶里边的咖啡因成份能够刺激性神经中枢系统，让大家有着圆润精神、提高逻辑思维，消除疲劳，还有益于提升工作效能2、有利排尿 黄山毛峰有有利排尿的作用功效，进而有利于肾脏功能的身心健康由于黄山毛峰带有很多的咖啡因和氨茶碱，起着有利排尿功效，常喝此茶，能合理出示肾脏功能尿里的滤掉率，针对水肿、水滞瘤等症，有优良的輔助医治功效3、防电磁辐射 黄山毛峰有防电磁辐射的作用功效，进而有利于减少辐射源对人体的损害

二、清洗鼻腔过敏性鼻炎的患者应经常用清水冲洗鼻腔，这是因为灰尘、花粉、粉尘等颗粒很容易粘附在鼻腔内，对鼻腔造成刺激，从而诱发过敏性鼻炎如果可以经常清洗鼻腔，可以清除上述的物质，保持鼻腔清洁，从而帮助减少过敏性鼻炎的发生此外，过敏性鼻炎的患者鼻腔内会有较多的分泌物，冲洗鼻腔可以清除这些分泌物，减轻鼻塞的症状，建议患者根据自身情况每天进行1~2次的鼻腔冲洗三、多锻炼身体过敏性鼻炎的患者平时还应积极锻炼身体，对于过敏性鼻炎的改善也有特别的意义专家认为，经过运动，可以增强体质，提高免疫力，减少过敏性鼻炎的发生几率运动还可以促进血液循环，改善鼻塞、鼻黏膜水肿等情况具体的运动项目可根据患者的实际情况选择，如慢跑、快走、游泳，对预防病情都有很大帮助，但运动要长期坚持，每天的运动时间不少于30分钟

热爱生命、保护生命3、为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到懂法、知法、守法，确保身心健康，平安完成学业，教学重点：让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则教学难点：加强交通法规知识的学习，遵守交通法规教学过程：讲解交通安全事故案例一、导入通过一系列的活动，让学生树立交通安全意识，从精神上远离交通安全隐患，加强自身的素质培养为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中职学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故让学生了解交通活动中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们二、交通法规法律条文法规篇：1、道路、交通2、交通安全3、交通法规4、道路交通标志和交通信号5、看图识标志常识篇：1、行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走

3、师描述激情：大渡河河谷宽阔，河水浩荡，气势磅礴，欲争脱群山的束缚，以气吞山河之势，奔流而去铁索桥高临江水之上，桥下江水湍急，莫说从铁索桥上走过去，就是看一眼也不寒而栗可是红军是英雄好汉，他们冒者对岸射来的`弹雨，攀桥栏，踏铁索，边前进，边铺板，冲进了对岸漫天大火的桥头堡经过两个小时的激战，终于在敌人增援部队到达之前，占领了卢定城“大渡桥铁索寒”已给人惊心动魄之感诗人站在这座桥上又会写什么呢二、初读课文，认读生字词1、自由朗读，要求读准字音2、检查生字读音重点指导：楼梨3、齐读课文三、整体感知课文1、读课文，思考：本诗有几小节每节写什么2、学生回答四、学习第一节1、指名读2、思考：人在铁索桥上看到什么