同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;5，了解自己的优点和缺点发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”愿同学们每天都有好心情相信自己：我能行有关心理知识的国旗下讲话4老师们，同学们：大家好今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗

夏季最常见的去火蔬菜，苦瓜，味道苦但却清香，可以做成凉菜，也可以与其它菜结合做成热菜，都能增加食欲而且它富含丰富的营养物质，例如维生素c、粗纤维、氨基酸等多种矿物质，能够增加人体的免疫能力，也能达到清热解毒的功效所以在夏季吃苦瓜是对身体很有益的一款蔬菜那么苦瓜可以做成什么菜品呢1、苦瓜炒鸡蛋准备材料苦瓜、鸡蛋、香菇、洋葱、调料将准备好的材料清洗干净，苦瓜切丝，香菇切片、洋葱切丝锅中热油，将鸡蛋打散以后油热放入锅中，炒到发黄以后捞出将洋葱倒入锅中翻炒之后加入苦瓜翻炒一两分钟即可放入香菇，加入调味品，食用盐适量，将鸡蛋倒入锅中翻炒使鸡蛋的油与苦瓜结合，在放入适量的胡椒粉，那么一盘味道可口的苦瓜鸡蛋就制作完成了

（板书：第四单元“珍惜资源，保护环境”）2．揭示单元主题师问：我们每组课文前面都有一篇什么你知道单元导语的作用吗学生自由读一读本单元的导语，想一想：告诉了我们什么教师总结：是呀，祖国山河如此壮丽却让一些没有环保意识的人类肆意糟踏，再这样下去，地球毁灭了，人类将无处生存所以，我们要懂得珍惜资源，保护环境的重要性，本组的专题就是““珍惜资源，保护环境”预设：（1）、列举了生活中常见的浪费资源现象（2）、自然资源是有限的（3）明确了学习任务师：明确了哪些学习任务（一）感悟人类生存与自然资源、生态环境的密切联系，懂得人类应珍惜资源，保护环境的重要性（二）注意把握文章的主要内容，体会本单元课文的`文体特点

我们再一起读一遍这一段，认真体会这些词语(出示幻灯片)有一天，我在家听到打门，开门看见老王直僵僵地镶嵌在门框里往常他坐在蹬三轮的座上，或抱着冰伛着身子进我家来，不显得那么高也许他平时不那么瘦，也不那么直僵僵的他面色死灰，两只眼上都结着一层翳，分不清哪一只瞎、哪一只不瞎说得可笑些，他简直像棺材里倒出来的，就像我想象里的僵尸，骷髅上绷着一层枯黄的干皮，打上一棍就会散成一堆白骨我吃惊说：“啊呀，老王，你好些了吗”通过作者的描写，我们看到了老王的善良，其实我们还看到了作者的善良，作者的语言好像不善良，但是她的情感很善良有一个人曾经这样评价过杨绛的语言：一切在情在理，一切平易自然，而韵味尽在个中矣——李健吾我们细细品味，应该可以明白其中的意思，杨绛的语言，朴素有味