4、吃点白白色入肺，对滋养肺部有益，秋天就该多吃一些像白萝卜之类的白色食物清胃1、避开7个怕肠胃专家总结出胃最怕的7件事，一怕过饱，二怕吃太晚，三怕胃痛忍着，四怕吃饭快，五怕吃生冷，六怕吃完饭就坐着，七怕饮食过烫，大家在日常生活中都应该尽量避免2、可溶性膳食纤维不可缺可溶性膳食纤维指山药、秋葵、莲藕、菌藻等一些食用起来有粘液的食物，黏液可以对胃壁形成一层保护，减轻胃黏膜的工作压力3、消积食发现积食后，应减少饮食量，同时适当配合一些食疗方，如糖炒山楂、白萝卜粥等，既容易消化，又有顺气、健胃、补脾的功效清肠1、定时排便中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽

掌握片段组合的方法2．能力目标：培养口语交际能力，做到有条理，有中心的说话培养文字表达能力二．教学的重点和难点：1教学重点：学习片段刻画方法，并将各个片段进行组合连缀成篇2．教学难点：掌握片段组合的方法三课时安排：一小时【教学设计】作文是学生思想水平和文字表达能力的具体体现，它是学生语文素养的综合体现，是学生人格理想的集中反映，它蕴藏着学生的真实情感在作文教学中应先帮学生建立情感系统，唤起学生对自己某种生活的回忆，激起相应的情感体验，使之产生不吐不快的强烈冲动赞可夫说：“只有在学生情绪高涨，不断要求向上，想把自己独有的想法表达出来的气氛下，才能出使儿童的作文产生那些丰富多彩的思想、感情和词语”在教学中，教师应创设相关的情境、选取相关的话题，让学生在宽松的氛围中抒发自己的心声，表达真实的思想，真正做到“我手写我心”

为倡导健康环保的生活方式，提升城市文明程度，提高居民垃圾分类的积极性，2022年5月6日下午，松北区怡园社区开展垃圾分类宣讲活动，为在小区广场的居民讲解垃圾分类的种类、原因和目的，使居民对垃圾分类有了初步了解让居民们赶紧行动起来全民垃圾分类时代已经到来了实行生活垃圾分类，可以减少垃圾处理总量，是实现垃圾无害化、减量化、资源化的基础，是发展循环经济、建设生态文明、促进经济社会与环境协调发展的必然要求提高宣传垃圾分类活动，不仅增强了社区居民们对垃圾分类知识的了解，让“绿色、低碳、环保”的理念深入人心，而且促使社区更多的居民能够积极参与到实践垃圾分类的行动中来，让我们一起加入这个垃圾分类新时代，共同打造我们的美好家园

–He does his homework after supperAYes, usually BYes, always CNever, always DNo, sometimes9The rich are not happyAnever Bsometimes Cusually Dalways10She always finishes her homework on timeShe leaves it for tomorrowAnever Bsometimes Cusually Dseldom(三)反身代词的用法三忌1反身代词不能表示“某人的(东西)”之意，因为反身代词没有所有格形式，不能作定语