让我们进入交友第二步：看优点，选朋友2、多媒体课件出示：我想和（ ）交朋友，因为他（她）（ ）我还想和（ ）交朋友，因为他（她）（ ）3、学生认真看大屏幕，细心听老师读要求参照大屏幕上的句式，大声读出你选择的朋友和选择他的原因4、过渡：大家既然都有了好朋友的目标，就让我们进入交友的第三步：用诚心，交朋友多媒体课件出示：你好（ ），我叫（ ），我的优点是（ ）因为你（ ），所以我想和你交朋友让学生自由组合，在活动中体验和朋友在一起的快乐可以一起做手工、画画，可以和好朋友说说悄悄话或讲讲故事，也可以一起玩玩具……5、音乐交友会请看交友规则（1）《找朋友》的音乐结束，必须回到座位坐好（2）交朋友时，千万别忘了交流语和交换交友卡

具体来看，12日，粤北市县、珠江三角洲中北部市县多云有（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨13日白天，韶关、清远、肇庆、佛山、广州北部、惠州北部多云转中到强雷雨，局部暴雨或大暴雨，河源、梅州、湛江北部和茂名北部多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨13日夜间-14日，珠江三角洲市县、阳江、茂名北部、河源、梅州、汕尾、揭阳有大到暴雨局部（特）大暴雨，湛江多云，有（雷）阵雨，其余市县有中到大雨15-17日，粤西和珠江口以西沿海市县仍有明显降水，其余市县多云有阵雨未来一周广东降水频繁，局地雨势猛烈，需注意防范强降水引发的城乡积涝、山洪和地质灾害；强对流多发季节，农事作业、户外活动需注意防范雷击、短时大风等引发的灾害，水陆空交通注意降水和低能见度的不利影响

后来发生了什么事情两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了(2)欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢你们觉得他这样对的吗欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险4、活动小结：教师引导幼儿了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易摔跤和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险

可是在爬楼梯的过程中，髋关节、下肢的承载负担也比较大，容易引起髋部疼痛，加速髋关节的退化，尤其是一些患有心脑血管疾病的老年人更不适合爬楼梯锻炼身体二、暴走有的人觉得跑步会让人很快就感觉到疲劳，容易选择暴走这种锻炼方式，在暴走的过程中，腿部的关节、骨骼、肌肉得到锻炼但是长时间暴走也会导致关节部位过度磨损，容易引起关节炎，使骨骼功能退化、衰老三、频繁的锻炼锻炼身体也要适度，并不是高负荷、高强度的锻炼就可以让人的身体变得更加强壮，若是过度频繁的锻炼不仅容易损伤到肌肉、韧带、骨骼，还会导致血液里面的皮质醇含量增加，血糖值上升久而久之，皮肤的弹性也会变得越来越差，使人长出皱纹大家在锻炼身体的时候要注意劳逸结合，不要使身体过度疲劳后影响到工作和学习