虽说不一定每个人都必须要睡8个小时，但若长期睡眠不足，看起来是节省时间，但实际上确是得不偿失一旦熬夜了，是否能补回来偶尔熬夜的话，其实可以补补觉还能补回来但若是习惯性熬夜，真的很难补回来对于那些上夜班的朋友们，若一直只上夜班，只在夜里工作，其实问题不大真正问题大的，是那些既需要在白天工作，又要在夜间工作之间不断转换倒班工作这种工作模式会扰乱生物钟，具致癌风险当然，如果劝大家放弃这样工作，肯定是不显示，而我们能做的，就是尽量减少轮班改变的次数，又或者尽量按照顺时针时间顺序倒，同时也注意调节关照如何调节光照呢比如上夜班时不妨保证有足够强的光照，等到白天再考虑用黑色墨镜，从而模拟亮暗循环颠倒的环境参考文献:【1】 Lockley, Steven W

例如，“生乎吾前……”，“生乎吾后……”，“古之圣人”，“今之众人”等2．论证上有破有立例如：第1段，教师职责，择师标准（立）第2段，师道不传的原因（破）第3段，推知“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”论断（立）3．对比论证四、布置作业背诵全文附：板书设计师 说一、解题：说，一种文体二、韩愈及本文写作背景三、分析论点：古之学者必有师论据：“古之圣人”与“今之众人”“爱其子”与“于其身也”“巫医乐师百工之人”与“士大夫之族”四、写作特点1．有破有立 2．对比论证高一语文教案人教版精选篇12[教学目标]1、把握全文的感情基调，理清文章的脉络，理解文章的主旨2、欣赏作者所描绘的荷塘月色的美景，领悟情景交融的写作手法

教学准备课文挂图或幻灯片翠鸟彩色拼图教学过程第一课时一、指导预习（一）启发谈话：同学们见过翠鸟吗（出示挂图，幻灯或标本）这种漂亮的水鸟就是翠鸟，又叫“叼鱼郎”，在我国东部和南部许多地方都能见到读了这篇课文，你一定会爱上翠鸟的（二）读读课文，读准字音，查查字典，理解下面的词语：鲜艳、疾飞、锐利、饲养、玲珑（三）学生自学课文（四）检查预习1教师出示生字卡片，指名学生读词语cuì yàn fù chìhè chèn翠鸟 鲜艳 腹部 赤褐色 衬衫líng jí dài páo ruì灵活 疾飞 等待 小泡 锐利sì dǎi xī饲养 逮住 希望注意正音：“腹”读fù，不读fǔ“疾”读jí，不读jī“逮”读dǎi，不读děi

第二，“志当存高远，有志事竞成”毕业，标志着成熟，也标志着我们进入新的人生驿站毕业的英文是：graduation，这个词根，没有完成和结束的意思，而真正蕴含的是开始进步的意义从这个意义来讲，你们今天毕业不是庆祝结束，而是欢呼的开始，不是纪念完成，而是宣告进步人得有志向，而后才有志气，人生要有目标，方能为达到目标而奋斗，人生要有理想，才能为实现梦想而努力，唯有惟精惟一的走向，厚德崇尚的品格，才能成就一番事业，创造精彩生活第三，作为校长，我要真诚的感谢你们，感谢你们三年来，对学校各项工作的理解与支持，感谢你们传承学校文化与精神，感谢你们对老师们的尊重与爱戴高中是人生中最精彩的一段，三年虽然短暂，在教室、操场、寝室，都留下了我们刻苦攻读的身影、奋斗的足迹和青春的豪情，留下了老师们深深的眷恋和学弟学妹们的骄傲，留下了你们为学校发展的功劳和汗水