追求长寿是千百年来人类共同的追求对于每个人来说，都想过得健康、长寿因此我们不仅要保持一个良好心态，还需要掌握一些“长寿小技巧”，以此指导我们健康快乐生活气血是充养机体的基本物质基础中医讲，脾胃为后天之本，气血生化之源不仅如此还着重强调了“胃气”的重要性基于此提出来有胃气则生，无胃气则死综上所述，可见胃气决定寿命，要想长寿就必须先得养胃气中医养胃靠3件事，既方便又实惠，你可都知道现在就一起来看看1、调整饮食结构，合理饮食俗话说病从口入，细细一想也不无道理作为消化系统的重要组成部分，脾胃的主要功能就是受盛化物、运化水谷精微因此要想养好脾胃之气，最关键的就是要吃的健康那么怎样才算是健康饮食呢首先不要暴饮暴食，这最伤胃气

教学重点：1、 正确、流利地朗读课文，积累描写家乡的好词佳句2、 感受乡村孩子纯朴、自然、欢快的童年生活教学难点：体会作者描写乡村孩子生活丰富生动的语言，感受乡村孩子美好的生活课时安排：1课时教学过程：一、谈话导入新课，揭示课题同学们，我们生活在农村，大家对麦子都非常熟悉，都知道麦子是什么麦子有什么用处(学生回答，老师引导)那有谁知道麦秆可以用来做什么呢(学生可能回答：喂牛、喂马)说得很不错，那我们今天就一起来看一下，麦秆还可以用来做什么(板书：麦哨)揭示课题：“麦哨”就是用麦秆来做的哨子二、学习新课1、学生默读课文，可以用借助拼音拼读，同桌交流，问老师等方法来完成2、老师范读，帮助学生清除生字词

内心沉得下来，才不在乎外界的噪音，才在有间里有所收获如果你能这样，成绩一定能提高”顿时，他的话，像千丝万缕的阳光，驱散了我心中的迷雾，惆怅的心情顷刻化为乌有，我眼前仿佛一片霞光，深深地鼓舞着我看着他的脸庞，看到了他的心中的炽热，看到了他的执着，看到了他的坚韧他的话像一根银针，刺破我浮在心中的气泡，打开我的心结;像一枚指南针指引我前进的方向，像一艘潜艇载着我去寻找海底更美的珍珠我对他充满感激地说：“朋友，你真好感谢你对我的开导，感谢你的鼓励今后，你就是我的偶像”三、写作实践(三)1导语：成长是无尽的阶梯，一步一步地攀登，回望来路，会心一笑;转过头来，面对前方，无言而努力地继续攀登成长路上，有欢笑，有感动，也会有泪水，有悲伤……这些构成了人生的丰富多彩，一点一滴都是生命中宝贵的财富

简介： 在秋季这个丰收的季节，大街小巷都叫卖着各种各样的水果，橘子也是其中的一员其实，随着科技的快速发展，任何季节我们都可以品尝到橘子橘子各部位都是很珍 在秋季这个丰收的季节，大街小巷都叫卖着各种各样的水果，橘子也是其中的一员其实，随着科技的快速发展，任何季节我们都可以品尝到橘子橘子各部位都是很珍贵的在中医看来，橘子不仅可以润肺止渴、通络化痰，还可以健脾利胃如果你家中有年迈的老人、患有急慢性支气管炎或心血管病的亲属，可以多买些橘子给他们食用橘子不仅味道酸甜，而且还具有很高的医疗价值，它的皮、核、叶、络都可以作为药材使用它的果皮在中药中叫陈皮，可以理气去湿、化痰解渴、健脾利胃，能够医治胸胁胀痛、疝气、乳胀、胃痛、食积等病症