坚持适量的运动生命在于运动，想要血管健康，运动是必不可少的尤其是久坐一族，在日常工作过程中，应多起身活动一下身体，促进血液循环，平时也应坚持适量的有氧运动，如游泳、快走、打羽毛球等，有助于促进血脂、血糖、血压等指标的平稳，预防血管疾病的发生坚持体检定期体检有助于及时了解身体的健康状况脑梗的发生与三高密切相关，而体检可以帮助发现血压、血脂等指标的异常，并及时处理，防止病情加重如果条件允许，建议每年做2次心脑血管检查脑梗有很高的致残、致死率，危害性极大，这一疾病多发生于那些饮食不节制、经常熬夜、吸烟、久坐的人群中，建议这些人及时纠正不良的生活习惯，调节好饮食，多运动，定期到医院体检，使脑梗无机可趁，防止健康受损

本酒店水准,工薪消费聘请__主灶,技艺高超,可谓"名震塞北三千里,味压江南十二楼"本酒店将以名副其实的美味佳肴和周到优质的服务来征服所有顾客的--__下面就让我们大家以热烈的掌声有请光辉酒店的总经理刘先生致辞高经理话语不多,句句精彩,答谢亲友,肺腑之言在此,我也代表所有到场的来宾朋友祝贺光辉酒店开业大吉,吉祥如意财源茂盛,生意兴隆,天天客常满,杯杯酒不空"光辉"必然会成为餐饮业的一颗璀璨的金星闪耀于新站的天空谢谢大家,宴会开始餐饮店长开业致辞2尊敬的各位领导、各界嘉宾、女士们、先生们：大家好今天的是公元2012年5月26日，农历闰四月初六，是一个易喜庆、善开业的大明吉日，更是一个政通人和，百业俱兴的好日子

与今天的功利和世俗相比，我们的先贤境界如此高远，实在是崇高而可贵胸怀天下、勇担重任，这就是历史赋予我们的使命与责任无论哈佛耶鲁，还是北大清华，或是中外其他著名大学，在每年的毕业典礼上，大学校长们讲述最多的是责任为什么要对同学们如此强调责任因为大学是思想的灯塔，是道德的高地，具有引领社会文明进步的使命，这个使命如果不是由受过高等教育的大学生来担当，那么应该由谁来担当山东大学在一个多世纪的办学历程中，培养了40余万国家栋梁和社会中坚，其中有革命先驱、抗日名将、共和国元帅，近百位两院院士，十余位党和国家领导人，百余位部长、省长，大批艺术名家、驻外大使、世界冠军以及商界领袖先后从这里出发，一代又一代山大人正是沿着这样的精神脉络，接续永恒

小结三、反思比较，内化策略1、比较异同引导：上节课我们学习了例1，明确了假设的策略，今天又学习了例2，用假设的策略解决了另一类比较复杂的问题回想一下，例1和例2的条件有什么相同和不同，解决时又有什么相同和不同同桌讨论后全班交流2、反思内化引导：回顾例1和例2解决问题的过程，你有什么体会四、拓展应用，巩固策略1、做练一练第1题提问：两种不同的假设有什么区别，解题时有什么不同让学生列式解答，指名板演2、做练一练第2题指出：当已知大、小两种量相差多少时，用假设策略时要按假设的方法，思考总量有什么变化，是增加了多少还是减少了多少3、做练习十一第5题引导学生课业用三种不同的假设方法说明五、全课总结：1、这节课我们学了什么本领