防止过渡紧张和劳累：过渡紧张和劳累可导致机体的代谢功能紊乱，疲倦和抗病力下降，故劳逸结合，合理安排工作与休息非常重要纤维瘤病病人宜食 莲菜、大青菜、白菜、西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、豆腐、瘦肉、苹果、梨、香蕉、桔子、西瓜、甜瓜、柿子、核桃仁、熟花生米、松子合理膳食习惯：保持清淡饮食多吃新鲜蔬菜及水果食物尽量做到多样化[5] 纤维瘤病人应禁忌 苋菜、蜂蜜、牛奶、咖啡、汽水、茶叶水、冰激凌、牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、葡萄、葱、大蒜、绿豆食品、以及油腻食物调味佐料不应多多益善：医学研究结果表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发高血压、胃肠炎等多种疾病，甚至有致人体细胞畸形，形成癌症的可能

中新社北京6月4日电 科伦坡消息：当地时间6月4日，斯里兰卡警方通报称，该国西部一家未注册的疗养院3日晚间发生火灾截至目前，这起火灾已经导致12人死亡，8人受伤综合美联社、路透社等媒体消息，该疗养院位于安古鲁瓦托塔镇(距离首都科伦坡约55公里)火灾发生后，当地消防员、警察等前往现场救援与灭火大火被扑灭后，涉事建筑及内部家具设备均已被完全烧毁经初步统计，遇难者中包括一名年仅17岁的男孩斯里兰卡警方发言人弗雷德里克·伍特勒(Fredrick Wootler)通报称，救援人员共从火场中救出51人，目前他们正接受有关部门的妥善照料该违规疗养院不仅收容老年人，还收治了部分患有精神疾病的年轻人--> 针对此次惨剧，斯里兰卡国家老年人事务秘书处主任查图拉·米胡杜姆(Chathura Mihudum)披露了该机构长期存在的严重安全隐患

老年护眼有重点，这些常识很重要 本报记者 施 芳 “人老眼花，不用管”，这种说法对吗“人老眼花，不用管”是不少老年人固有的想法北京大学人民医院眼科主任医师黎晓新介绍，这是老年眼健康防控中较普遍、危害较大的认知误区，也是很多老人眼病拖成重症的主要原因正常的眼部衰老，只会出现轻微老花、看近处吃力等表现，不会出现视力突然下降、视物扭曲变形、视野有盲区、眼前固定黑影等症状老年人出现的各类视力问题，大部分情况下不是自然老化，而是白内障、青光眼、老年黄斑变性等眼病引发的病理改变这类眼病早期干预效果显著，若一味拖延，会损伤视神经、视网膜，造成永久性视力丧失结合大量临床案例，黎晓新梳理出老年人最典型的四大护眼误区

调查动机 近日，优酷“1元会员”退费事件引发社会关注在优酷视频首页弹出的“首月1元”弹窗广告上，有一行小字说明“首月1元/月，后11个月12元/月”，直到点开充值详情页面后，才能看到“开通未达12个月，按25元/月缴补差价”的字样此事将App自动续费问题再度抛出不少消费者来电称，他们或多或少都有过“被自动续费”的经历，有人想试用却被自动续费，有人想取消订阅操作却发现步骤烦琐App自动续费到底有哪些套路记者对此进行了调查又被扣了35元这已经是北京市民谷小然在2023年“被自动续费”的第二笔费用了刚收到扣费通知时，谷小然并不清楚自己为啥被扣费，经过一番操作才反应过来，原来是她之前订阅的一款儿童讲故事类App在悄悄扣费