4、学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的准备活动，游泳时要根据自己的体力和能力量力而行，饥饿、太饱和疲劳时不能下水5、发现下水道无井盖，应及时与有关部门联系以便尽快检修三、总结结束同学们，今天我们通过学习，掌握了一定的溺水自救与预防知识，大家在以后的学习、生活中要加强学习，经常模拟演练，巩固所学知识，要随时提高警惕，特别是在比较危险的地方，严防溺水事故的发生祝愿大家今天好，明天会更好小学防溺水安全教育主题班会教案优选（篇2）1、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识，如何预防溺水时间的发生3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力

如果用一个关键词来总结这个冬天，除了“冷”之外，最恰当的恐怕就是“雾霾”了在全球变暖的大气候背景下，冬天的冷，其实还让人感觉挺踏实的而雾霾可就太糟糕了，直接把我们的肺脏，变成了“吸尘器”在浓重的雾霾空气中停留一会儿，就觉得胸口发痒，想咳嗽雾霾天对身体的第一个伤害，就是造成急性呼吸道疾病的高发对于哮喘、慢性支气管炎、慢性肺炎，这些慢性呼吸道疾病的患者来说，更是“雪上加霜”，只能尽量避免户外活动可是，雾霾天气的伤害，还远不止于此空气中的细微污染颗粒，也就是现在新闻中常常会提到的PM25——直径小于25微米的小颗粒污染物，是能够跟随呼吸入侵人体肺脏的雾霾携带的9种水溶性离子，有氟、氯、亚硝酸盐、硝酸盐、硫酸盐、铵、钾、钠、锂等，能够直接造成呼吸道粘膜细胞的炎性反应，呼吸道疾病，说来就来

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生掌握遇险后基本的自救处理常识1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高

也许一天两天坚持并不难，但是想要长时间的坚持，并且保持一种习惯是很难的如果有什么意外的事情，让你觉得迟到会有很大麻烦的时候，你是否能够坚持不闯红绿灯，如果偌大的一个马路上并没有什么车，你觉得你就算闯红灯走过去也没有什么事，你能不能坚守住自己遵守交通规则的承诺我们做出的这些决定取决于两者的利益之轻重，因为你潜意识的认为自己的另一件事比闯红灯更重要，而且你不觉得自己闯个红灯就会出事，所以你在权衡利弊之后决定闯红灯但意外之所以称之为意外，不就是因为它的不准确性，意料之外吗并不是你每次做出违规决定的时候都能百分百保证安全，全国每天出现这么多交通事故，在发生事故之前有人会觉得自己只是违反以下交通规则能够有什么事情呢