四、吃低嘌呤的食物因为痛风的发生和嘌呤代谢有关，大多数嘌呤都是通过饮食而来痛风患者想要控制病情，在饮食上最好选择嘌呤含量低的蔬菜、水果，比如芹菜、番茄、洋葱、冬瓜、石榴等，要少吃或者不吃肥肉、动物内脏以及部分海鲜；所有的食物宜以清淡为主，不宜过于油腻和辛辣，才能使尿酸保持在正常的范围内痛风患者若是不想让病情反复发作，不想受到并发症的困扰，最好是坚持做到以上四个方面，将尿酸值控制在正常的范围内除此以外，还要提醒痛风患者尽量避免熬夜的行为，因为熬夜会影响到肝脏和肾脏的代谢能力，如果肝脏和肾脏功能下降，尿酸的排泄也会受到影响；只有坚持按时睡觉，让肝脏和肾脏细胞在夜间更好的修复，使其功能保持正常，对于痛风的改善也有一定的帮助

课时安排：1课时 教学过程： 一、谈话导入，读通诗歌上课前，我们先来读一组词语1孩子们，当这些词语出现在你的眼前，你想到了什么——过春节 谁来说说，你是怎么过春节的(放爆竹、贴春联和福字、拜大年) 2你们想知道古人是怎样过春节的吗宋代诗人王安石就写下了这样一首诗，叫做《元日》(板书)读题3解题：古人用“元”表示头、开始的意思，“元日”就是什么意思指哪一天古人认为春节是岁之元、时之元、月之元，故又称“三元”再读课题4想听听这首诗吗从这首诗中，你感受到了一种怎样的气氛二、品词析句，体悟诗情1一元复始，万象更新古人到底是怎样过春节的呢自己读读这首诗▲“爆竹声中一岁除” 春节，人们放起了鞭炮，听着“噼里啪啦”的声音，我们的心都情不自禁地被感染了

《规划》部署了五个方面重点任务一是创新驱动，统筹数智化转型、主体培育、创意提升、人才培养，推动广告技术、内容、模式、业态全方位创新，提高产业核心竞争力二是融合赋能，深化广告与制造业、乡村全面振兴、其他服务业、促消费相融合，提升广告产业服务实体经济的能力三是协同开放，支持各地区因地制宜，走特色化、专业化发展道路，支持产业集聚发展；支持广告和品牌协同出海，深化国际交流与合作四是价值铸魂，加强优质公益广告供给，完善公益广告创作传播投入机制，凝聚公益广告多元合力，推动公益广告精品化发展五是高效治理，坚持监管规范与促进发展并重，完善广告监管制度体系，健全多元共治监管机制，积极推进广告标准体系建设下一步，市场监管总局等部门将加强协同配合，强化综合施策，加强《规划》实施情况动态监测、中期评估和总结评估，确保各项重点任务落地实施，推动广告产业实现更高质量发展

（2）老师要步步引导和抓住时机点拨，让学生在多读中有所感悟，并与其他学生交流感受二、领悟表达方法1、回顾全文，思考、讨论：作者描写小兴安岭的景色是按什么顺序开头和结尾写什么2、读了课文，欣赏了小兴安岭的景色，你感觉作者抓住了什么来写四个季节的景色的师：抓事物特点表现它的景物的美丽，表达作者对大自然、对小兴安岭的喜爱心情，及其读者的向往这种方法同学们要不断的领悟、学习运用三、积累、运用1、结合课后题思考，练习3，从中找出课稳重自己喜欢的词语读读，体会用词的准确2、生字的识记与书写四、布置作业观察自己喜欢的一处景物，抓住特点，模仿这一课总分总的写法写一段话教后小结：本文内容浅显易懂，文质兼美，不必泛泛地引导理解，完全可以让学生通过有感情地朗读、背诵精彩段落和优美句子，积累语言，达到以读带讲的效果