再加上本身油脂持续受热，就会产生一些“苯并芘”致癌物，增加胃癌、肠癌等风险，再加上油炸高温本身也会让食物产生“丙烯酰胺”这类致癌物而本身进入中老年的朋友们，肠胃功能也会逐渐弱化，过多食用过多的油炸食物会加重肠胃负担，此外本身热量高的食物还会加重三高病情发展第二，生食类似刺身、半生牛肉等这类食物虽然新鲜，口感不错，但这类食物未能经过加热处理，从而无法消灭细菌而对于中老年的朋友们，由于老年消化系统脆弱，细菌问题就会加重，这类半生不熟的食物会促使胃黏膜、肠粘膜遭受细菌入侵而破坏此外，一些疾病型病毒还会依靠生食来传染，比如肠胃炎型病毒、肝炎型病毒以及甲肝等，甲肝更是主要通过进食了被粪便污染的食物或水源，若加热不彻底或生吃，大大增加疾病的传播风险

4长江有汹涌之景，也有平静之景，而词中所描写的是长江汹涌澎湃的一面，为什么不描写其平静的一面呢5“江山如画，一时多少豪杰”在结构上起到什么作用6“一时多少豪杰”，在赤壁大战中的英雄人物到底又有哪些呢7“一时多少豪杰”，为什么只写周瑜(提示：从哪几个角度写周瑜)a下片着力塑造周瑜，为何要插入“小乔初嫁了”这一细节b“羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭”描绘周瑜什么形象八、总结《念奴娇·赤壁怀古》是苏轼的代表作之一苏轼才华出众，又有志为了国家而建功立业，但却遭人陷害，被贬黄州幸而他为人心胸豁达，所以没有消沉下去，在畅游长江时写下了这篇千古名作上阕写景，描绘了长江赤壁壮美的景象;下阕怀古，追忆了功业非凡的英俊豪杰，抒发了羡慕古代英雄、感慨自己未能建立功业的思想感情

环境卫生习惯 保持良好的环境卫生，如居室整洁、空气新鲜无异味、室内用具特别是厨房用具干净、卫生间内用具清洁，室内温度、光线适宜，控制噪音，加强室内绿化等，不仅可以预防病菌侵入，还可愉悦身心休闲娱乐习惯 睡眠是一种最好的休息方式，睡眠应有规律，养成早睡早起、按时睡眠和起床的好习惯，经常熬夜、睡眠无规律等不良习惯会导致机体生物钟失调，影响睡眠质量，引发某些疾病；适当参加适合自身身体状况的体育锻炼，可以改善神经、消化等系统的功能，增强心血管、呼吸、泌尿等系统的机能，预防和治疗多种疾病，还可以使人精力充沛、情绪愉快、提高机体的免疫力，有助于预防衰老、强身健美，从而增强体质，保障健康；适当参加一些娱乐活动，如唱歌、跳舞、演奏乐器、绘画、书法、看电影电视、上网等，有助于松弛身体、精神放松、消除疲劳，使人得到精神上的愉悦和享受，但要有节制，不可放纵，过度娱乐将有害身心健康；预防触电、烧烫伤、溺水、摔伤、交通事故等意外发生，避免自身健康和生命受到威胁

让学生体会到“屡次”是多次的意思去掉这个词不行如果去掉这个词，就成了一次突击有这个词是说明多次进攻都没有成功“比雨点还密”、和“压”字不仅有阻挡的意思，而且说明当时敌人的气势咄咄逼人，火力太猛，更说明为了战斗的胜利，必须拿下这个火力点以及完成这个任务十分艰巨这也是黄继光请战的原因，说明他有要按时夺下5979高地的高度责任感②黄继光愤怒地注视着敌人的火力点，他转过身来坚定地对指导员说：“请把这个任务交给我吧”让学生思考：“愤怒”和“坚定”写出了什么让学生体会到：这写出了黄继光请战的决心来自对敌人的恨和完成任务的高度责任感③让祖国人民听我们胜利的消息吧引导学生理解这句话表达的感情这是黄继光保证完成任务的誓言