1作为九年级的学生，我们每天都有大量的功课要做2学习对于我们来说是重要的3进行必要的体育锻炼对于我们来说是必要的4体育锻炼可以使我们有一个健康的身体5劳逸结合才能提高工作效率Activity2Write an outline标题：(要求每个字母都大写)Let students discuss the title of the composition in groupsThen call out some students to show their answers on the blackboard首段：引出话题-----提出论点Let students think it over, and show their ideas to the class

简介： 七星伴月花茶的组成成分：由千日红、茉莉花、绿茶银针组成其特点是：外观紧细匀整，白毫显露，色泽抽润，茶汤汤色微黄明亮，清澈透明，香气鲜美【七星 七星伴月花茶的组成成分：由千日红、茉莉花、绿茶银针组成其特点是：外观紧细匀整，白毫显露，色泽抽润，茶汤汤色微黄明亮，清澈透明，香气鲜美【七星伴月花茶的功效】 千日红具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效；茉莉花清肝明目、生津止渴、抗癌、抗衰老；银针绿茶味甘温和，能明目降火、助消化、益脾胃【七星伴月花茶的冲泡】 1将工艺花茶放入玻璃杯或花茶壶里2以100cC沸点纯净水为佳，沿着杯壁缓缓注入3等1-2分钟，观赏其出芽开花的过程

我的演讲结束了，谢谢大家梦想为主题的优秀国旗下讲话5尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好今天我要演讲的题目是《我的梦想》梦想是什么梦想，是对未来的一种期望，指在现在想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的情况，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西，甚至其可以视为一种信仰梦想不是现成的粮食，而是一粒粒需要我们播种的种子;梦想不是绘就的画卷，而是一张白纸，不要我们去绘画;梦想不是葱茏的绿洲，而是一片沙漠，需要我们去开垦有人说：“一个人可以一无所有，但是不可以没有梦想”有的人的梦想是像姚明那样，当一名优秀的篮球运动员，展现体育的力与美有的人梦想杨利伟那样当一名优秀的宇航员去探索宇宙中的奥秘，而有的人梦想是像李连杰，当一名武术家，把传统武术发扬光大

去实现你们的远大理想构建你们的宏伟目标可以说在这间小小的教室里，洒下了同学们多少欢笑，又铭刻了同学们多少豪迈的誓言蓦然回首，那已经过去的一切就好像发生在昨天，每一位老师都不会忘记：你们经过自己的课余学习在舞台上展示艺术才华的`身影；忘不了你们用自己的勤奋来回报给老师们的累累硕果：更忘不了的是你们取得成绩后不骄傲、继续进取的行动几年来在这片土地上，在学校领导的百般关爱和老师们的精心培育下，你们已经成长为一名朝气蓬勃的少年，这里不仅是你们成长的摇篮，同时也是我们老师播种希望、辛勤耕耘的园地，更是我们施展自己教育教学才华的大舞台一切的一切，多么令人难忘；此情此景，多么令人回味无穷记住母校吧因为你们在这里放飞了理想，播种了希望