关于维生素，绝大多数人都知道维生素的作用也因此说维生素是人体必需元素毫不夸张，如果身体内缺乏某一种维生素会出现缺乏症比如所缺乏维生素A会有夜盲症、缺乏维生素B族会出现食欲不振和记忆力减退等，尤其是维生素D缺乏会出现身体发育不良、代谢性疾病等等维生素D除了晒太阳外，还有哪些补充方式呢维生素D可称为“抗癌小卫士”，所有的癌症在维生素D面前几乎是无处藏身那么，维生素D补充方法如下： 1、阳光补充：一般是在明朗的天气在户外晒太阳来补充维生素D ，一次只能晒15分钟；超过15分钟会容易晒伤不过有时会遇到阴雨天气无法晒太阳补充维生素D，而且秋冬季节的太阳热量不足，无法满足晒太阳补充维生素D的需求这种方法只能适用于夏季

3学会12个生字和由这些字组成的词语及由熟字组成的新词4朗读课文，并选两段背诵教学重点、难点1通过看图、学文，体会黄山石的奇妙之处2把课文中描写的画面想象出来教学时间：2课时教学设计第一课时一、教学目标(一)初读课文，学会12个生字及词语，理解词语的意思(二)初步了解课文内容，理清文章层次二、教学重点、难点(一)弄清“区、滚、著、状”的字形(二)查字典、观察图画以理解词语的意思三、教学过程(一)引题激趣同学们，我国有许多的游览圣地，你们也许去过“五岳独尊”的泰山，也许去过“天下奇秀”的庐山，但不知你们去没去过“人间仙境”的黄山从今天起，老师要和同学们一齐游览黄山奇景，你们愿意吗(二)初读课文，画出生字

认真研究教材及考纲，明确教学目标，抓住重点、难点，精心设计教学过程，重视每一章节内容与前后知识的联系及其地位，重视课后反思，设计好每一节课的师生互动的细节（2）上好课：在备好课的基础上，上好每一个40分钟，提高40分钟的效率，让每一位同学都听的懂，对部分基础较差者要循序渐进，以选用的例题的难易程度不同，使每个学生能“吃”饱、“吃”好（3）注重课后反思，及时的将一节课的得失记录下来，不断积累教学经验（4）批好每一次作业：作业反映了一节课的效果如何，学生对知识的掌握程度如何，认真批改作业，使教师能迅速掌握情况，对症下药（5）按时检验学习成果，做到单元测验的有效、及时，测验卷子的批改不过夜考后对典型错误利用学生想马上知道答案的心理立即点评

断章取义：不顾上下文，孤立截取其中的一段或一句活动3【讲授】自主探究自主探究通读全文，思考：1、本文的中心论点是什么中心论点：“敬业乐业”是人类生活的不二法门2、本文运用了怎样的结构形式作者是如何论述的第一部分(第1段)：揭示全篇论述中心第二部分(第2—9段)：论述敬业与乐业的重要性第三部分(第10段)：总结全篇，勉励人们敬业乐业活动4【讲授】合作探究合作探究探讨赏析课文2---5段，论述“有业”之必要本文怎样提出中心论点《礼记》：“敬业乐群”;《老子》：“安其居， 乐其业”;推出“敬业乐业是人类的不二法门在第二部分作者先后谈论了哪几个问题明确: 有业 (2——5段)敬业 (6——7段)乐业 ( 第 8 段 )你认为这几个问题的关系怎样