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更重要的是芹菜当中水分含量高，若是适量吃一些，还可以排出体内多余的尿酸，防止痛风发作二、樱桃樱桃是一种口感很好的水果，虽然个头比较小，但是其中却含有丰富的营养，尤其是在降低尿酸值方面有着极佳的作用，因为此种水果里面富含花青素，可以使尿酸的浓度降低不仅如此，樱桃还有促进血液循环的效果，倘若平日里多吃一些，便能够使痛风的症状减轻三、黄瓜在尿酸高时，之所以多吃黄瓜的一个重要原因是它属于碱性食物，摄入体内后便能中和尿酸，并且黄瓜里面还含有维生素等多种营养物质，经常吃便能起到生津止渴的效果当然，黄瓜中含有非常多的水分，能在一定程度上促进排尿，同时使体内的尿酸排出，进而达到缓解痛风的效果四、萝卜众所周知，萝卜是一种常见的食材，不知道大家喜欢的原因，除了价格便宜口感很好之外，它也是一种碱性的食材，并且具有温和生津的特性，若是尿酸值一直居高不下的话，可以多吃些萝卜中和体内的尿酸