如果你过了50岁，腰围仍然正常的话，那么恭喜你，你有着健康的身体，健康方面的问题不用过多担心四、腿脚好、握力大有一句话是这么说的”人老先老腿“，很多人一上了年纪就会行动不便，所以腿脚不便也是身体衰老的一个特征另外，人的衰老与否可以通过力气来判断，人们在健身的时候也会着重锻炼自己的力量大小力气大小与心肺健康密切相关，如果你的力气跟以前差别不大，那么就说明你的心肺器官指标基本正常，基本不用担心如果你到了50岁，腿脚也很灵活、力气也没有出现明显的下降，那么恭喜你，你的身体很健康健康问题是我们每个人都密切关心的，我们都不希望自己的身体出现任何的问题，但是衰老是不可避免的，随着年龄的增长，我们身体都会出现或大或小的问题

)2学生展示各自在题目故乡前所加上的所加的定语,并引用文本信息阐释的理由四合作探究，分析形象：1作者在中都写了哪些人呢本篇小说的主人公是谁(明确：写的人物有闰土、杨二嫂、母亲、水生、宏儿和“我”;闰土就是的主要人物，“我”是的线索人物)2小说是怎样来描写闰土这个人物的从哪些方面去对比请细读课文,搜集信息,完成下边的表格(用小黑板或投影显示以下表格)对比内容 外貌少年闰土 十一二岁，紫色圆脸，头戴小毡帽，颈上套一个银项圈，有一双红活圆实的手中年闰土 脸色灰黄，很深的皱纹，眼睛周围肿得通红，手又粗又笨而且开裂，像是松树皮了4个省略号(5处对话)说明闰土心里有无穷无尽的希奇的事，说也说不完说话前的神态是“欢喜--凄凉--恭敬”说话吞吞吐吐，断断续续，谦恭而又含糊，显得迟钝麻木

◆人不知而不愠，不亦君子乎◆吾日三省吾身◆温故而知新◆学而不思则罔，思而不学则殆◆一箪食◆人不堪其忧◆好之者不如乐之者2、理解课文内容教师导学： 关于课文翻译，教师可以根据情况，给学生讲解有关信、达、雅及直译、意译等常识，但要讲得浅显易懂指导学生逐句翻译前六章学生较为难以理解，须重点讲解的句子：a人不知而不愠，不亦君子乎b吾日三省吾身c传不习乎d学而不思则罔，思而不学则殆e人不堪其忧四、自主质疑：学生自主质疑，合作解决五、练习： 反复朗读，直到成诵六、作业① 背诵课文②抄写、识记字词③预习剩余部分内容 二次备课二次备课第二课时教学内容①研读后五段内容②理解全文的思想意义 ③概括成语、格言，积累语言

提到苏炳添，大家一定不陌生，他是第一个百米跑进10秒的黄种人、第一个站上世锦赛男子百米决赛跑道的亚洲人，，他的好成绩离不开他日复一日的艰苦训练，更离不开他正确跑步姿势的加成他的跑步姿势分为以下三个部分(1)(鸣枪)：两脚用力蹬起跑器，后腿积极前摆，两手积极推地摆动;前腿用力蹬起跑器，蹬伸髋、膝、踝关节，使身体迅速向前跑出，并保持较大的倾斜角度(2)起跑后的加速跑 起跑和起跑后的加速跑是一个不可分的整体起跑开始，当后腿前摆着地的瞬间即开始了起跑后的加速跑起跑后的加速跑，第一步不宜过大，身体要保持适当的前倾，后蹬充分、积极有力，大小腿折叠较小，前摆积极、幅度较大，两臂积极有力地摆动，且幅度也较大，步频较快;随着跑速的加快，上体逐渐抬起，步长也逐渐加大