血压是维持人体血液循环的重要动力，倘若人体血压长期处于较高水平，超出正常水平，称为高血压，会对患者的心脏以及心脑血管造成很大损害长期不控制血压，会引发众多严重的心脑血管疾病，甚至将引发生命危险，那么日常生活中该采取什么方法降血压呢不妨试一下以下饮食3坚持，睡前2不要，血压会慢慢稳下来一、高血压患者饮食三坚持1、坚持少食用高盐食物食盐的成分是氯化钠，是维持人体渗透压的重要无机盐，倘若日常食盐摄入过量，就会导致血压的升高，长期食用高盐食物，会促使血压长期处于较高水平，引发或加重高血压，威胁患者心脑血管健康，这类食物包括腌制食物、咸菜、酱菜等2、坚持少食用高能量食物高能量食物包括高糖和高脂肪食物，这类食物是人体能量的主要来源，维持人体正常的生命活动

2看图说说图意（用投影幻灯打出课文插图）学生自由发言（三）学习本课生字（出示生字卡片）1读准字音“字”、“育”，“鹰”，它们是整体认读音节“筝”和“宙”是翘舌音2记忆字形（1）借助熟字和偏旁学习生字“筝”“宇”“稳”“衬”“宙”“闹”（2）重点分析生字“橘”“育”“鹰”“嚷”“墨”“斑”“端”（四）理解课文内容，标出自然段1看图读课文，说说每个自然段写的是什么2讲读第一自然段这段有几句话告诉了我们什么学生自由发言四、板书设计１放风筝时间：星期天的早晨地点：体育场人物：我和哥哥五、课堂作业设计1抄写生字、新词2优化作业设计（1）把下面字的部首去掉，看看是什么字，再加上其他部首，组成另外一个字例：但－（旦）－（担）宙－（）－（）稳－（）－（）筝－（）－（）衬－（）－（）（2）比一比，组成词语

爱如冬日中的一束阳光，温暖了寒风中的小草;爱，如沙漠中的一滴水，救了干渴中的人命，一滴水，仅有跟着江河奔流才永远不会枯竭;一枝花，仅有和千万朵花汇集一齐，才会姹紫嫣红这里给大家分享一些关于<这个世界需要爱>演讲稿，希望对大家有所帮助《这个世界需要爱》演讲稿【篇1】爱，无处不在我在一份报纸上，看到了这样的一件事有一个小男孩，在一次回家的路上，他背着书包，兴高采烈的穿过马路时，一辆约重五吨的卡车飞驰而来，当司机发现时，已经来不及了，卡车从小男孩的脚和手臂压去，“啊……”一声惨叫后，司机刹住了车，他急匆匆的跑向小男孩的身旁，当时他早已昏过去，身体血淋淋的，惨不忍睹……小男孩被送到了医院，闻讯赶来的家属痛苦流涕，拼命地捶打着哑口无言的司机，时间一分一秒的流逝着，小男孩在手术室中呆了六个多小时，过了不久，医生出来了，摇了摇头，很遗憾地说：“对不起，我们已经尽力了，此刻他的四肢残废，如果想要治疗，就要去松江，但期望很小，期望你们做好心理准备

a．“当，当当当，当当”大青树上的钟声敲响了，学生开始上课了b学生各自读课文，然后交流教师引导学生结合自己认真上课的情况想象补充，譬如：大家专心听讲，窗外有猴子蹦来跳去都不去张望；大家积极开动脑筋回答老师提出的问题，小手举得高高的；读书时整齐响亮，声音抑扬顿挫……c．如果你是一棵小树、一只小鸟、蝴蝶或者一只猴子，看到小朋友们学习这么认真，课文朗读得这么动听，你会怎么做3朗读有关句子，想象句子描述一幅情景a．这所小学留给你什么印象交流感受b．我们参观了这所小学，了解了他们上学、上课学习、下课活动的情景，多么美丽的小学，多么可爱的学生参观结束了，让我们说上几句道别的话三、感情朗读，比赛背诵1．课文写得很美，你喜欢哪一部分