教学过程：一、直接导入1谈话：同学们，你们来猜一猜，今天我们要学习什么知识(平行四边形的面积)你怎么知道(黑板上写着)你真是个善于观察的孩子(师板书)大家齐读课题二、自学互学，探究新知(一)引出数学思想方法，激起学生探索的兴趣1、师：同学们，我们之前学会计算哪些图形的面积(长方形，正方形)我们学过的长方形、正方形，以及将要学习的平行四边形的面积，都是数学家们动手实验得来的，今天，你们想不想像数学家一样，自已动手实验，找到求平行四边形面积的方法(想)研究是要讲究方法的，今天的研究，我们将要用到什么数学思想方法呢大家能猜到吗2、师：下面请大家做一道练习求出下面图形的面积谁能勇敢地把自己的答案说出来

三、零食摄入过多很多人过年期间都会选择购买一些零食放置家中，比如说各种坚果、果脯、膨化食品等尤其是一些坚果类，比如花生、瓜子、核桃、杏仁等；这些坚果虽然含有很多营养，但是油脂含量特别高另外，在很多零食中含有特别多的食盐和糖分和其他添加剂，很容易影响到人的正常血压对于高血压患者来说，如果摄入过多，会使血压快速升高，甚至会出现通过药物也无法控制血压的情况四、低维生素饮食在整个过年期间，很多人的餐桌上都缺少新鲜的蔬菜对于高血压患者来说，饮食中一定要适当补充富含维生素、钾元素，以及其他微量元素的蔬菜如果缺少这些元素，会使血压升高，而且还会影响到血脂总而言之，有很多人在过年期间会出现血压失控的危险情况，与错误的饮食习惯有着直接的关系

民族危在旦夕的时候，挺身而出的中华精魂，值得我们去歌颂，去赞扬忧国忧民、不屈不挠、乐于奉献、敢于斗争的强烈的爱国主义和革命乐观主义，是他们每个人都具有的光芒历史永远无法湮没他们生命的光辉，年轮永远带不走他们在那个时代所奉献的一切，尘封的历史画卷中永远有他们的一页在那激昂的斗争中，他们用无价的青春和澎湃的热血为我们证明着：中国不是弱国，中华儿女不是东亚病夫中国穷，但中国少年志气不穷同时，他们也用行动向我们诠释着：少年强则国强，少年富则国富，少年进步则中国进步他们是中国的骄子，他们无愧为五四英雄九十三年前的五四青年，高扬起我们民族的生命旗帜102年后的我们，恰同学少年，风华正茂，意气风发我们，该做些什么

慢性病的出现并非一朝一夕，就拿我国最为高发的慢性病“高血压”来说，虽然它有遗传基因作为发病的基础但绝大部分原发性高血压患者的病发，遗传基因仅仅只是其中一个部分，更多患者发病，其实就是与日常生活中的不良习惯、伤害积累有关譬如以下四个坏习惯，正在悄悄偷走你的健康、为高血压打下基础，现在远离或许来得及：1、长期熬夜有人熬夜是为了钱，有人熬夜纯粹是为了娱乐但无论是哪一种原因，长期熬夜带来的伤害，都不是你可以承受的它所造成的不单单是第二天的精神不济，同时其也会影响内分泌系统，导致大量肾上腺素、儿茶酚胺等激素分泌，交感神经处于兴奋状态，促使心肌收缩力增加、心跳频率加快、外周血管收缩阻力骤增，血压因此升高长期熬夜的人，患高血压几率，明显高于睡眠规律正常的人群；2、重口味世卫组织建议成年人每日摄入钠盐应低于5-6克以下，但是中国成年人平均每人、每天摄入的钠盐量已经达到了13克左右，远超过了健康的标准