中新网成都6月6日电 题：成都双流广都社区：不同民族居民从“邻居”变成“一家人” 记者 王鹏 傍晚时分，成都市双流区东升街道广都社区文化活动室里热闹起来长桌旁，十多名居民围坐在一起穿珠、钩织、做藤编，不时有人举起刚完成的民族风挂件互相展示近日，广都社区居民在进行社区活动记者 王鹏 摄 “你看我这个漂不漂亮”一位居民把作品发进微信群，很快收获一片点赞这样的场景，在广都社区已是常态作为一个多民族聚居社区，广都社区居住着汉族、藏族、苗族、回族等多个民族居民近年来，随着城市化推进，不少来自甘孜、阿坝等地的民众来到这里生活如何让不同民族、不同生活背景的居民真正融入彼此，逐渐成为社区治理中的一道现实课题

但是实际上，插着电热毯睡觉会使人感觉口干舌燥而电热毯的高温会使人的血管扩张，加速血液流动，导致人体抵御病菌的能力下降所以我们在睡觉前应该先把电热毯插上，预热被窝，在睡觉前提前十分钟关闭电热毯第三，睡觉时不要用被子捂住头有些人睡觉时候，习惯用被子捂住头因为这样不仅隔绝了外界的光，也隔绝了外界的噪音但是实际上，这样做往往也会隔绝外界的氧气，对人的新陈代谢和呼吸造成很大的不利所以我们在睡觉的时候，应该将头放在被子外面如果实在是厌恶外界的光和噪音，可以买一些眼罩和耳塞来杜绝这种现象总而言之，睡觉时候的一些小习惯的养成能够很好的改善我们的睡眠环境，进一步改善我们的睡眠质量，从而让我们第二天更加有精神去工作学习

喉癌这种疾病我想大家在生活中都听说过，这一种发病了率比较高的一种疾病，如果患上此病，治疗困难暂且不说，患者本身也会承受疾病所带来的一些痛苦与折磨因此，我们只有充分的了解喉癌发病的主要原因，在根本上做好预防的工作才可以那么，喉癌的原因是什么内容一起来看看专家的详细介绍吧(1)吸烟：烟草在燃烧的时候可产生一些烟草焦油，其中焦油中所含的一种叫做苯芘的物质有一定的致癌作用且烟草的烟雾能够在一定程度上促使纤毛运动出现停止或迟缓的现象，也有可能会引起粘膜水肿以及出血的症状，使粘膜上皮出现一定的增生、变厚以及鳞状化生，成为致癌的主要基础(2)饮酒过度：如果在生活中经常性的饮酒过度，粘膜就会受到长期的刺激可使其变性而致癌

肺癌是目前发病率最高的恶性肿瘤据相关的统计表明，我国每年有近80万的人患上肺癌，其中因肺癌而死亡的人数则达到了70万之多，而且这一数据还在不断增长，可见其危害性之大说到肺癌的原因，除了与遗传因素有关外，还与生活中不良的饮食、生活习惯有很大关系以下3件事对肺的健康有很大危害，生活中要尽量少做，来看看吧1、抽烟香烟燃烧之后可产生多种有害物质，可刺激呼吸道，对呼吸道产生毒害作用，对肺泡、气管造成损伤而且吸烟还可导致支气管、肺部积聚有害物质，影响正常呼吸有研究表明，吸烟的人患上肺癌的几率是普通人的10~20倍，因此，想要肺部更加健康，一定要及时戒烟2、经常发脾气情绪不好，经常发脾气，对肺部健康有很大伤害