清晰地记得20__年的7月，青涩的你们带着纯真和自信，满怀憧憬和梦想，来到马中开始了你们的高中生活三年来，我们携手同行，感觉就像昨天：高一军训时的歌声、拼命奔跑的运动会、金秋放歌时班主任的亲情加盟，高二小高考付出汗水后的辉煌和喜悦，洋口港成人仪式的郑重宣誓，为班级荣誉而战的辩论赛;高三的三次南通模拟，震撼人心的百日誓师，高考进考场前的呐喊助威，与老师深情的拥抱……这三年，我们一起走在满是荆棘的拼搏路上这三年，是谁留下了多少汗水多少感动是你们在座的20__届马中学子;这三年，是谁帮助你们成长,日夜呵护是我们可敬、可爱的马中老师们，他们用自己的青春默默地为你们奉献离别如期而至，感觉却如此匆匆，犹如身在昨天的你们已经站在毕业的门槛上

在战胜白血病魔后，13岁的英国少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足够的资金，去帮助像他一样的白血病儿童他的决心和行动为他赢得了“英国的骄傲”的称号，并深深地打动了所有英国人历经生死，小皮奇明白了如何去爱爱心就应该如接力棒，一个个的传递，传到每一个黑暗冰冷的角落，温暖每一颗受伤的心感恩是即刻的行动姚明作为野生动物保护行动的亲善大使，与李宁、刘欢等知名人士共同出席了由野生协会组织的“护鲨行动”新闻发布会，由于鱼翅等高消费的需求增大，日前鲨鱼正面临着灭绝的威胁了解了这一情况，姚明很正式的向在场的所有媒体宣布：“从今天起，我自己首先不吃鱼翅了为了我们的未来，请和我们一起去保护濒临灭绝的动物吧如果一个人可以影响另外一个人，那么一个一个地去影响他人，一定可以起到积极的效果

1、山楂中医认为酸味入肝，而山楂就是典型的酸味食物山楂不仅能够消食健胃，还有助于行气散淤、降脂强心，用来治疗肝气疏泄导致的气滞血瘀非常有效2、香菇香菇含有丰富的维生素A和维生素D，能够提高新陈代谢率，增强免疫力和抵抗力，还能够帮助降低血压、血脂和胆固醇，从而帮助修复受损的肝脏3、枸杞叶很多人都不知道枸杞叶有很好的清肝火的功效，有助于养肝排毒除此以外，枸杞叶还能够促进胆固醇代谢产物胆酸排出体外，有效防止血浆胆固醇的形成综上所述，肝脏不好的人通常脸色会变得乌青发黑，指甲表面也会变得粗糙，出现黑色纹路，此外，鼻子的黑头数量也会增多如果发现自己出现了以上情况，最好尽快到医院进行肝功能检查，以及早发现，及早治疗，提高治愈率

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