第二，在各项运动中要注意运动安全上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤第三，要注意交通安全同学们一定要严格遵守交通规则，特别是在马路上，车速比较快，走路、骑车一定要小心谨慎，以防发生意外乘车的同学要等车停稳了再上下车、不能跟着汽车跑，另外，放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要把车停在校门口而影响同学们进出，停车时离校门要远一些第四、我想提醒大家的是要预防食物中毒春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，不要在街头小摊上买东西吃同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全

4、戒烟戒酒烟酒对人体的伤害是非常大的，尤其是对精子和卵巢的刺激比较大，如果备孕期没有做到完全戒烟戒酒，除了会导致受孕几率降低外，还会造成胚胎质量下降所以备孕期间一定要戒烟戒酒，而且是夫妻双方都要做到远离烟酒，仅仅一方戒烟戒酒是不够的5、摆正心态在大多数情况下，备孕都是一件长期性的事情，并不意味着一两次性行为就一定能够成功受孕所以备孕期的一定要摆正心态，如果只是两三个月没有受孕成功，无需过度紧张，情绪过于紧绷也会影响受孕的成功几率一般情况下，当备孕期达到一年仍未受孕成功时，应到医院进行详细的身体检查以上是备孕期需要注意的事项介绍无论是男性还是女性，在备孕阶段都要端正心态，不要过度紧张，受孕是否成功应顺其自然，不能太过急于求成

随着时间的推移，这些斑点会不断地扩散，进而充满整个手掌四、肝区变硬虽然肝脏部位并没有痛觉神经，很难直接感受到疼痛，但随着肝病的严重程度不断加深，一些患者很可能会出现肝区变硬的情况，这要是因为肝部的肿瘤体积逐渐增大，并且对肝脏表面的包膜进行压迫引起的除了肝脏部位变得比较硬之外，当患者按压肝部的时候，还会出现钝痛以及牵拉性疼痛的现象一旦患者开始出现这些现象，那么就表示病情已经十分严重了对此，患者要立即到医院去接受治疗由此可见，一旦患者开始出现以上4个症状，那么就说明肝病可能已经到来了，这时候要及时到医院去进行进一步的检查，尽快对疾病进行确诊，以免病情恶化，最终发展为肝癌此外，为了避免患上肝病，患者在平时的时候要尽量做到饮食均衡，多吃富含维生素的食物，多喝水，保持健康的作息，并且适当地加强运动，从而更好地保护肝脏的健康

今天我的演讲的题目是“继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风”不少同学都知道，今天是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节农历九月九日，为什么叫重阳因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子据说重阳节从汉朝初就有了东汉时期，民间在这一天又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节"以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇