二、粉葛如何助力健康生活 除了上述的药理作用外，粉葛在日常生活中也有诸多应用，它可以通过多种方式助力我们的健康生活21食疗养生：粉葛可以与其他食材搭配，制作成各种美味的汤品、粥品等如粉葛炖猪骨汤，不仅味道鲜美，还能起到滋补养生的作用22调节内分泌：对于女性而言，粉葛中的大豆黄酮等成分有助于调节内分泌，缓解更年期症状，提升生活质量23促进消化：粉葛含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，对于缓解便秘等问题有一定的帮助三、粉葛作用大揭秘，养生必备 粉葛作为一味多效的中药材，其作用远不止于此它还可以从多个方面为我们的健康保驾护航31增强免疫力：粉葛中的多种活性成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，帮助人体更好地抵御外界病原体的侵袭

3、积累文中的一些好词好句教学重点、难点：1、有感情地朗读课文，背诵课文2、以朗读为主线，启发学生读懂词句，体味情感，受到爱国热情的感染教学准备：申奥会旗、会徽，多媒体课件，申奥录像教学方法：以读代讲，读中感悟;自主合作讨论教学过程：一、回顾导入：上一堂课老师和小朋友一起初读了课文，并了解了一些有关奥运会的知识现在我们来一次奥运知识抢答1、奥林匹克格言是什么(更快，更高，更强)2、奥运会会徽是什么(五环)3、第28届奥运会是什么时候举办的在哪里举办的(2004希腊雅典)4、下一届奥运会将在什么时候举办在哪里举办(相机板书：2008北京)二、简介我国的申奥历程1、申办奥运会的竞争实际上是综合国力的竞争

师生共叙：512汶川大地震中，在都江堰一处坍陷的民宅上，一位已经死亡了的母亲保持着双膝跪地、双手扶着地支撑着自己身体的姿势她的身下有个三四个月大的孩子，孩子安然无恙已经死亡了的母亲的手机屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”这位伟大的妈妈，和所有的妈妈一样，不但用血汗培养孩子、而且用生命保护着自己的孩子这位伟大的妈妈伟大无私的母爱，让所有在场的战士和医生等救援人员泪流满面大家说说，是什么力量让母亲当时会有如此坚韧的毅力呢这故事说明母爱是伟大无比的，是的，母爱是伟大的、无私的，今天，我们一起来学习冰心的散文诗《荷叶 母亲》，再次感受作者所歌颂的伟大无私的母爱二、作者简介

只要咱们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生现在的你，或许离自己的梦想越来越近了可是，咱们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀决战的时刻已经来临，咱们别无选择，咱们只有以高昂的斗志、百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，完善的能力，以咱们优异的成绩来实现自己的理想对于中考，咱们要坚持到底，永不放弃难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明关于目标，中考在即，咱们每一个人都要有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力