尤其是过度生气的情况下，会对大脑中枢神经系统带来刺激，进而使得气血循环不畅，甚至诱发脑出血3远离烟酒烟草和酒精不光会损伤肺脏和肝脏的功能，严重时还可能导致冠心病、脑卒中等心脑血管疾病发生因为酒精中乙醇含量比较多，因为乙醇进入人体会对中枢神经系统造成伤害，并且削弱神经系统的功能，使大脑活动变得迟缓再加上酒精进入肠胃很容易被吸收，由此增加患胃溃疡的概率，并且研究发现，长期大量喝酒还会使心肌纤维失去弹性，最终提高患心脏疾病的概率当然，长寿的前提包括多个方面，除了以上三种之外，以下几个方面也非常重要第一，规律作息养成早睡早起的习惯，不仅能够促进身体代谢和垃圾毒素的排泄，还能让身体内各脏器得到充足的休息，进而提高人体免疫力，以防病毒细菌入侵体内

咖啡、奶茶和饮料深受年轻人的青睐，很多人几乎每天都离不开这些饮品，尤其是对于经常加班的上班族来讲，在身体疲乏、精神困顿的时候，就会喝一杯咖啡提提神但由于咖啡中含有咖啡因，这种物质很容易让人上瘾，所以长期喝咖啡的人与不喝咖啡的人相比，身体和精神方面会有很大的差异性每天都喝咖啡的人身体会有哪些变化1、头脑清醒，缓解疲劳咖啡是一种比较常见的饮品，由于这种饮品中含有大量的咖啡因，所以被很多人视为洪水猛兽，殊不知如果能够控制喝咖啡的量，对身体健康反而有很大的帮助咖啡因虽然容易让人上瘾，但也可以起到刺激神经的作用，当身体特别疲惫的时候喝一杯咖啡，那么就可以让神经保持兴奋状态2、降低患病率适度喝咖啡还可以起到降低死亡率的作用，原因就是咖啡中的营养物质，不仅可以起到刺激神经、缓解疲劳的作用，而且还能有效扩张血管，这样就能降低患心血管疾病的概率

（课件演示）师：看来小蚂蚁非常地聪明，它能在游戏当中发现树叶的周长，真的很了不起同学们想认识周长吗今天我们就一起来探讨“什么是周长”板书课题：什么是周长二、进入情境探索新知（一）感知体验周长1、想一想、说一说师：课前我们也分组做了游戏，看看哪个同学像小蚂蚁一样善于观察、善于思考，把你的发现告诉老师和同学们（引导学生根据自己的体验说出什么是花坛、跑道、草坪的周长）师：你们真聪明老师还准备了一些图形，你能帮我找到它们的周长吗（课件出示游泳池、篮球场、树叶图形）学生上台来边讲述边用课件演示游泳池池口、篮球场、树叶的周长2、找一找、摸一摸师：你能找出文具盒盒面、桌面、课本封面的周长吗你还发现了哪些图形的周长

以上是本人对《大自然的语言》案例的整个分析不管怎么说，这只是一节课，我不能就此来论成败我只想把它写出来，作为课改进程中的一个靶子，指导我前进：继承好的方面，改进不足的地方八年级语文教案（精选篇7）教学目标：知识与技能目标：训练学生的口译能力掌握短文中的主要实词和虚词的用法训练学生分析理解文章，概括中心的能力了解托物寓意，以事喻理的议论方法过程与方法目标：朗读法、合作、探究情感态度与价值观：理解短文《马说》所阐明的深刻道理，了解作者对古代封建统治者压抑摧残人材的愤慨之情讨论对人才的看法，树立价值观观念，争做“千里马”学情分析：文章可读性强，学生不仅爱读，而且易于成诵，教师要仔细而认真地指导学生诵读，而内容不易过深，考虑学生在现阶段的生活阅历和接受能力，以粗知大意为准