因此，如果一个人早上醒来，发现四肢冰冷麻木，很可能是因为血液供应不足此时应及时测量血压，看是否有高血压3、记忆力减退记忆力变差也是高血压的一种症状因为体内的血压升高，身体的活动度会越来越低此时，大脑活动不足，反应能力和记忆能力也会下降所以个人会健忘而难以集中精力，有时会影响个人的生活和工作状态有这种情况的人在日常生活之中要注意休息，避免过度疲劳同时还应定期体检，检查血压，避免病情进一步恶化，从而保持正常的身体状况4、视力开始变差排除眼疾之后，如果经常感觉看不清，很可能是血压问题引起的当血管壁之上的血压逐渐升高时，视网膜动脉会反复抽搐，导致视力模糊当血压下降时，这种情况可以得到缓解，又可以看清眼前的情况

6、布置作业：(1)熟读课文，进一步欣赏文章主题美、语言美、形式美(2)仿写片断《秋日的山中访友》山中观景(事)板书 山中访友 拟人手法(手法)热爱自然(情)教学反思：作为一堂在设计中以品味语言、训练想象为主要方向的课，本课的操作有一定的难度，因为本课的教学必须以学生的认知和理解程度作为出发点，以学生的个性阅读体会为教学的着力点，以学生的思维创造火花为突破点在实际操作中由于在把握大方向的前提下给学生以充分的思维空间和表达自由，所以预先设定的一些目标和环节可能不能完全实现，但是，有些问题上学生思维的深度和思想上的创造力会大大超出老师的想象，闪烁出智慧的光芒，这也就是新课程标准中的“应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣

而鱼胶不但营养丰富，而且还具有补气血、养血、补肾固精的功效，因此，孕妇多吃一些鱼胶，可以让自己气色红润有关泽，做个最美的孕妇帮助胎儿皮肤嫩滑白皙 在怀孕时，要多吃一些鱼胶，这样不但能让自己气血充足、面色红润，而且还能滋养胎儿的皮肤，让胎儿的皮肤更加的嫩滑白皙、有弹性，并且还能增强宝宝的抵抗力和免疫力孕妇什么时候吃鱼胶好 孕妇是可以吃鱼胶的，不过，在食用时，要根据孕期的特点来决定，比如：在怀孕3-7个月时吃鱼胶就非常合适大部分女性在怀孕初期仍是反应比较大，在加上鱼胶本身的味道比较怪，若此时食用，则可能会引起反胃而到妊娠后期，胎儿的吸收能力变强，若常吃鱼胶，则会导致胎儿偏大因此，要在7个月后做个B超，若发现胎儿偏大，则停止吃鱼胶，若没有，才可以继续吃

而这些成分，对人体也产生一些功效：一、提高食欲香菜中的挥发油含有甘露糖醇、芳樟醇和正葵醛等物质，这些物质能够起到开胃以及醒脾的功效对于消化不良、食物积滞的时候，适当地吃一些香菜，能够起到增进食欲以及提高消化功能的效果对于孕妇来说，能够起到止孕吐以及调节胃肠道的作用在怀孕时如果出现恶心、呕吐、食欲低的时候，可以在汤粥中配一些蔬菜，能够达到增强食欲、促进消化的效果二、补充维生素C香菜中含有的维生素C含量非常高，比一些绿叶蔬菜中的含量要高很多倍而香菜中还含有维生素B族、维生素E、维生素A、胡萝卜素，对于人体的皮肤都有着较好的改善效果三、驱赶风寒香菜中所含有的芬芳苯环类化合物对于人体的血液流动有着很好的推动作用，而香菜的高钾低钠矿物质结构，对于机体利水渗湿，有着非常好的效果，能够提高人体新陈代谢的能力