3作为上班一族玩手机是因为手机中有很多好玩的游戏应用软件，特别是大型网络游戏登录到手机上时，总想掏出手机看看游戏的新任务了，这也是手机依赖的一大因素，一定要克制玩游戏的心，删除任务较多的游戏4微信，歪歪和淘宝等等一些常用的社交和购物应用也在干扰着我们不安分的心，滴滴的一响，看看谁来的信息总想聊上两句，或者看看我的网购物品邮到呢了上班时间屏蔽QQ等社交软件信息，购物信息下班查询5互联网时代，太多的形形色色有趣的游戏各种软件，一定要有节制去下载应用，勇敢的卸载一些烦人的应用6把心思转移到工作上来，去勇敢的处理那些辣手的难题，体会成功后的成就感和喜悦快乐让自己摆脱为工作而工作，而是为了快来成就感而工作

学会十二个生字以新词，认读两个字; 2能用“惋惜”造句;能联系生活实际理解“我不能不讲信用”这句话的意思; 3选择合作伙伴，自编自演课本剧; 4了解宋庆龄为等候小伙伴和家人一起去做客的事情过程和方法 联系生活实际，讨论等 情感态度和价值观 了解宋庆龄为等候小伙伴和家人一起去做客的事情，懂得从小就应该养成“讲信用”的好品质教学重点 ： 朗读课文，懂得从小就应该养成“讲信用”的好品质;正确、熟练地书写生字以及新词教学难点 ： 正确熟练地书写生字;懂得从小就应该养成“讲信用”的好品质查阅资料宋庆龄的故事教学准备： 备生字卡片、课件 教学课时数2课时 第一课时 一、激发兴趣，导入新课

坐在我身上的小朋友总喜欢拿刀子在我的身上划来划去，弄的我身上伤痕累累，到现在还疼的厉害”最后一张椅子说到：“我的模样比你们也好不到哪去，看到我五颜六色的脸没有这是坐在我身上那位小朋友乱涂乱画的结果”听了它们的对话，我很心疼我们常说：动物是有生命的，花草是有生命的，同样的，伴随我们同学成长的课桌椅同样也是有生命的我们要珍爱生命同学们请你们回答：我们能不能在桌椅上、门窗上、墙面上乱涂乱画能不能坐在椅子上乱摇乱晃再讲一个故事在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌令人称奇的是这80张课桌居然是1949年新中国成立的那一年制作的，虽然历经了62年，但它们却依然完好如初难道这些课桌是钢铁做成的吗

当“吃货”饥饿时，其SST+中间神经元多个位点可被瞬间激活，便会忍不住伸手去吃我们也清楚知道，人体肥胖的原因是因为饮食不均衡导致的卡路里摄入与消耗不平衡随着对SST+中间神经元的深入研究，日后人们或者在面对丰盛食物的时候，也能控制住自己了这一研究也将为肥胖症、厌食症患者提出新的治疗思路好了，该说重点了，肥胖的“吃货们”夏季如何锻炼减肥跑步减肥简单易行，对比下，游泳更合适夏季减肥水是良好的导热体，利于防暑降温运动时间也尽量选择在早晚，避开炎热的时间段，以防发生脱水，造成头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐等中暑症状肥胖者喝水宜少量多次，最好选择温水，不要频繁喝冰水，以防对肠胃造成刺激，运动中的补水最好是少量多次，每隔10到15分钟喝不多于200ml的水最恰当