如果消化功能降低的话，那么可以适当地吃一些杨梅，杨梅中的这些有机酸能够促使消化液分泌，有着提高消化功能的作用除此之外，如果出现食欲降低没有胃口现象的时候，也可以适当地吃几颗杨梅杨梅中的有机酸、维生素含量比较多，有着健脾开胃的效果二、排毒养颜杨梅中所含有的维生素C含量非常的丰富，这种维生素属于抗氧化剂，能够预防皮肤老化，还有着美白祛斑的作用杨梅中还含有大量的纤维素成分，能够促使体内的一些代谢产物，以及脂质、有毒物质快速排出，有着排毒养颜等多种效果三、降脂降压杨梅中所含有的钾元素特别丰富，100克的杨梅中就含有100毫克的钾元素这种成分能够维持血管中的钠钾平衡，促使过多的钠元素排出体外，有着减轻血管压力值以及降压的功效

7、胡萝卜 胡萝卜富含香豆酸活性物质，可以起到降血糖的作用而且还含有胡萝卜素，可以清除体内的自由基，促进体内脂肪的新陈代谢，有显著的减肥效果8、洋葱 洋葱的含糖量、脂肪量都很低，而且含有丰富的膳食纤维，不仅能够降血糖，而且还能够帮助减肥，是一个不错的降血糖蔬菜9、山药 山药作为一种中药，也作为一种蔬菜，不仅含糖量低，而且含有可溶性纤维，能够促进肠道消化吸收，可以增加饱腹感，也能够控制血糖，是高血糖人群和减肥人群的最佳食物之一10、南瓜 南瓜性温，具有很好的补气理气的作用，对肝脏来说非常有好处，从中医角度来说，肝脏与血糖的关系密不可分，所以具有很好的控制血糖效果但是由于南瓜的含糖量也是挺高的，所以血糖高的人群并不建议长期大量食用南瓜

研究生(Postgraduate)是国民教育的一种学历，一般由拥有硕士点、博士点的普通高等学校开展，研究生毕业后，也可称研究生，含义为具有研究生学历的人下面小编给大家带来关于研究生的毕业致辞，希望大家喜欢关于研究生的毕业致辞1尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家下午好今天，我很荣幸能作为学院研究生代表，在毕业典礼上同大家分享我临别的感想虽然在座的各位同学在西大历史学院学习生活的时间各有长短，但我想，不管时间的长短，能在西大共同的生活学习是我们一生中最难忘的经历临别之际，我和大家一样对母校和学院都有种种离别的愁绪和深深的眷恋在西大历史学院多年的学习生活，给我留下了太多难忘的记忆忘不了母校的美景：春天里烂漫的花开，夏日里繁茂的绿树，秋季里金黄的落叶，冬日里皑皑的'白雪;忘不了在学院学习的点滴：藏书丰富的资料室，藏品多样的博物馆，木香园里庄严肃穆的孔子像，她是我们的精神故乡;忘不了老师们的谆谆教诲：不仅教给我们历史学的专业知识，更教育我们成人和成才;忘不了同窗情谊：曾经我们为梦想而来，共同学习，勇攀学术高峰

To attain "four skills" request of listening, speaking, reading and writingTo start listing "Word Bank" and tell the Ss to remember the new wordsTo start asking the Ss to write the English sentences wellTherefore this lesson is in the important position of the teaching material2This lesson is the first one of Unit 2