每当季节变化的时候，就会有很多人出现感冒鼻塞的现象，如果拖延不治，还会头晕、浑身乏力，从而严重影响到身心健康和正常生活很多人患病后都会想到去药店买药吃，殊不知，除了吃药，还有其他方法也是能够有效缓解感冒鼻塞的感冒鼻塞怎么办，6个窍门快速缓解感冒鼻塞1、热敷法：感冒鼻塞出现时，大家可以拿热毛巾放在鼻子上，或者是开电吹风用热风吹鼻子，同时吹两边的太阳穴、大椎穴等穴位，能够有效改善这一现象2、热水泡棉花：把棉花浸湿在热水里面，然后稍微挤掉点水分，放到两边的耳朵里面，睡觉时就不会感觉到鼻塞3、姜水泡脚：姜水泡脚也是能够有效缓解感冒鼻塞的，由于热水泡脚能够有效促进血液循环，提高身体抵抗力而生姜具有扩张血管的功效，可以让血液流动的速度加快，让毛孔打开，把寒气逼出体外

不同的咖啡喝法不同，所以表现出的作用也不同无论是哪种咖啡，其冲泡的水温一定要达到85-90度左右，否则冲泡的咖啡口感不太好喝摩卡咖啡能减肥吗 咖啡的功效很大，它可提神，醒神，同时还可减肥，缓解疲劳等，而咖啡有很多种，是每种咖啡都有减肥的功效呢喝摩卡咖啡能减肥吗此类咖啡在饮料中相对来说热量不低，常喝不利于减肥;减肥时如要喝咖啡，应尽量喝黑咖啡，且控制在每天1杯以内1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等2咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用3咖啡有解酒的功能

3、防止老人、孩子的呼吸道干痒、不适 空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等身体免疫较弱的群体，干燥的环境易引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染加湿器在使用过程中，能够释放大量负氧离子，不仅能有效增加室内湿度，滋润干燥空气，而且还能与空气中漂浮的烟雾、粉尘结合使其沉淀，使空气更加清新4、减缓家具老化速度 家具处于干燥的环境里，老化速度加快，甚至于干裂变形保存家具、乐器、书籍等方面物品，空气湿度需保持在45%-65%之间但是要注意，并不是所有加湿器都有利于我们的健康，也不是所有人群都适合使用加湿器倘若加湿器没有使用得当，反而会对身体造成伤害加湿器的危害 1、雾化的超声波加湿器如果加入自来水，就会产生大量的`PM2

（师出示正方形、圆形）问：正方形有什么特点（有4条边，而且一样长）圆形有什么特点（没有菱角）2、咦有什么事让正方形、圆形娃娃这么高兴呢原来今天它们要一起过生日许多朋友要来祝贺你们看它们是谁（师分别出示长方形、正方形、梯形、三角形、圆形、半圆形、椭圆形）3、师：哟这么多客人，你们看看谁长得和正方形有些象呢你们帮正方形娃娃找到了相象的朋友，那跟圆形相象的朋友在哪儿呢我们也来帮它找找二、兴趣体验：（一）观察探索捉迷藏三角形虽然没有相象的朋友，但大家都愿意和它一起玩这会儿它们玩起了捉迷藏的游戏（1）找图形并填表格师巡回指导（2）说一说找到什么图形有几个师：小朋友真能干，躲在一起的长方形、正方形、梯形、三角形、圆形、半圆形、椭圆形都被你们找出来了