二、蒲公英平日里很多人喜欢用蒲公英泡水喝，因为此种食材具有清热解毒的功效，另外其中还含有矿物质维生素以及硒元素，不仅可以为人体补充所需的营养，多喝一些便能帮我们排肝毒去肝火，促进受损肝细胞的自我修复，最终达到提高肝功能的目的，由此便能远离肝病三、西兰花众所周知，西兰花中有丰富的维生素，蛋白质以及胡萝卜素等营养成分，多吃些不仅能提高人体免疫力，还可以增强肝脏的排毒解毒的能力，尤其是西兰花中含有一种抗坏血酸的成分，若是肝脏不好的人，经常吃一些便能帮助分解出体内的垃圾和毒素，从而保护肝脏四、葛根葛根不仅是一种食品，它还具有药用价值，不过大家知道最多的是它具有滋养皮肤，保护血管的功效，但其实葛根也有提高肝脏功能的优点，若是肝脏不好的人，平日里多吃些葛根便能使肝脏机能正常恢复，并且促进胆汁分泌，防止肝脏内有过多的脂肪堆积，对于养护肝脏很有益处

可以用难过、悲伤、痛苦等词语来形容，然后让学生找找书中用了哪些词语来形容，找到(愁眉苦脸、嘀嘀咕咕)激发学生结合第一自然段，想象蜻蜓嘀嘀咕咕说些什么呢这样设计更加形象体现冬夏两个季节的不同，给蜻蜓带来了两种截然不同的环境第三步学习3---7自然段，教师首先出示课文插图，问学生:处在饥寒交迫中的蜻蜓来到谁的面前，他会说些什么学生看图说话，不仅提高语言的表达能力，还发展学生的想象力看完图以后学生读课文看看课文里是怎样写的呢这几个自然段主要是蜻蜓和蚂蚁的对话，是揭示寓意的重要部分，所以把学习的重点放在朗读上，并且通过多种朗读方式，为学生搭建朗读的平台，教师做好朗读指导，读出人物的不同语气如蜻蜓为了求生是怎样对蚂蚁说的，应读出恳求的语气，蚂蚁是怎样回答的，他的回答主要是为了教育蜻蜓，所以应该读出蚂蚁真诚告诫的语气

此时此刻我只想在您耳边说一句：爸爸，我爱您这是一个女儿的心声，祝愿天下的父亲母亲身体健康谢谢大家我的演讲完毕父亲节优秀的国旗下讲话2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好今天我国旗下讲话的题目是《感恩父亲》每年六月份的第三个星期日是父亲节这个由外国人率先设立的节日，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和对长辈的爱戴，他同样符合我们中国人因为我们每个人都是在母亲和父亲的关怀呵护下健康成长的在人类爱的长河里，父爱和母爱同样伟大回想一下自己的成长历程，教我们坚强、教我们自立、教我们树雄心立大志的是父亲;父亲是勇气和力量的源泉，是希望和信心的化身尤其在做人、求学的岁月里，父亲留给我们的是坚强和忍耐，如同巨石山峰，能抵挡住风雨的洗礼、雷电的怒吼、波涛的汹涌

文明礼仪是我们学习、生活的一部分，是我们健康成长的臂膀没有了文明，我们就失去了做人的根本，我们的生活也就失去了光彩文明礼仪包括礼貌、礼节、仪表、仪式不但表现在对人的尊重，还表现在对社会秩序、文化秩序的尊重文明礼仪既是人们外在的言谈举止的表现，也反映了人们内在的气质中国有五千年灿烂的文化，素称礼仪之邦文明礼仪要从我做起，从现在做起从身边的每一件小事做起，从身边的每一个动作做起说文明话，做文明人我们的一言一行，一举一动都要以文明的行为来规范，自己管理自己，自己教育自己，文明礼貌，诚实守信，学会关心，学会合作，让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开我们是祖国的未来，民族的希望，肩负着国家富强，社会进步的历史使命