怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，而是以一种宽容的心态积极面对人生，我始终相信，所有温暖的前身都是寒冷，一个人只有学会了感恩，怀有一颗感恩的心，才能真正的快乐“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”、“赠人玫瑰，手留余香”，这些都是因为怀有一颗感恩的心，才芳香馥郁我们要心存感恩，感恩那些生育我们的、抚养我们的、帮助我们的、教育我们的、甚至那些伤害我们的人，因为他们，我们才能更好的体验生命，不断成长“滴水之恩、当涌泉相报”即使很多的时候，我们并没有想到过日后接受别人的好，但是我们有需要的时候，回报便会自动显现出来，所以，我们只有先学会付出，才能有更好的回报同学们，让我们怀有一颗感恩的心，对待我们的生活吧，让我们一起高呼：心怀感恩、与爱同行

简介： 在本草的养生作用被逐渐发掘的过程中，人们逐渐发现，将本草养生作用与饮食相结合会收到意想不到的良好效果不少性质温和，易于取用的中草药经过简单的加工后 在本草的养生作用被逐渐发掘的过程中，人们逐渐发现，将本草养生作用与饮食相结合会收到意想不到的良好效果不少性质温和，易于取用的中草药经过简单的加工后加入到日常饮食中，能起到防病抗衰，养疗结合的多重功效而这种发现也正是遵循了《本草纲目》中饮食原则的结果下面我们就来了解一下，遵守本草饮食原则的饮食，会给身体健康带来怎样的好处1预防作用 将本草用于饮食进行预防疾病，这种方法在古代有相关文字记载如用动物肝脏预防夜盲症，用海带预防甲状腺肿大，用谷皮、麦麸预防脚气病，用水果和蔬菜预防坏血病等

编者按：质监部门又有新消息啦只要控制摄入量和摄入时间，每天一斤白酒，没问题~那如果我中毒了，是因为喝少了还是喝错点了近日刚刚曝出的酒鬼酒塑化剂严重超标事件，在酒类行业掀起轩然大波质检总局、卫生部、国家食品安全风险评估中心为此组织开展了对白酒中邻苯二甲酸酯类物质的风险监测结果发现部分样品含塑化剂，但尚未发现人为故意添加质监部门称，邻苯二甲酸酯类物质对人体的危害取决于摄入量和摄入时间的长短国家食品安全风险评估中心根据国际标准，以媒体报道的酒鬼酒中DBP含量为108毫克/公斤计算，按照我国人均预期寿命，每天饮用1斤，其中的DBP不会对健康造成损害据了解，目前我国只设定邻苯二甲酸酯类物质在食品和食品添加剂中的临时限量，国际食品法典委员会及其他国家也未制定酒类中邻苯二甲酸酯类物质的限量标准

情感、态度与价值观：在朗读中体会作者透过语言文字表达的思乡之情教学重点：想诗境，悟诗情，背诵、默写，积累语言教学难点：体会诗人思乡怀亲的思想感情，领悟作者表达方法教学课时： 3课时教学过程第一课时《泊船瓜洲》一、导入、板书课题1、这节课我们学习北宋诗人王安石的《泊船瓜洲》2、板书：《泊船瓜洲》二、出示学习目标1、掌握本诗的生字词2、理解诗句的意思3、有感情地朗诵古诗并试背诵三、出示学习指导1、通过查资料、查字典等方法掌握生字词2、通过读古诗，同桌讨论古诗的意思，体会古诗表达的情感自学时间8分钟四、学生开始自学五、检测学习情况㈠、学生交流探讨学习收获：1、指名读，正字音，尤其注意：“一水间(jiàn)、数(shù)重(chóng)山、照我还(huán)”2、反复多读几遍这首诗，你会有怎样的感受呢