菊花茶菊花茶种类广泛，但是治疗高血压，动脉硬化等症状效果比较明显的是白菊或者小白菊，每次的剂量大约为3克，每天泡茶喝3次，长期坚持，就会有很明显的效果2山楂茶第二种可以起到降血压作用的茶是山楂茶，经常喝山楂茶对治疗高血压具有明显的辅助作用3荷叶茶取荷叶100克，然后用水煎制，形成的荷叶茶具有清热解毒，降血脂和降血压的功效，同时也是减肥良药，患有高血压的病人可以尝试用荷叶茶来治疗，效果显著4杜仲茶杜仲茶的原料顾名思义，就是用植物杜仲的叶子作为茶叶来制作的一种茶，此茶具有双向调节血压的作用，不仅可以降低高血压患者的血压，也可以预防正常人的血压突然升高等，是平衡血压的好茶5罗布麻茶最后一种降压茶是罗布麻茶，这种茶可以抑制血脂的形成，从而起到降低血脂的功效，同时也可以降血压，让体内血管保持年轻状态，预防心血管疾病的出现

教学目标：1、通过就词解词、联系上下文等方法掌握本课重点字词2、通过概括文意、概说计策，学会简练复述文本的方法3、通过重点语句的体会，感受三国人物的鲜活形象，从中受到人文熏陶4、通过深层质疑，引导课外阅读，培养学生良好的阅读习惯教学时间：两课时教程预设：一、揭题导入（包括课前）1播放《三国演义主题歌》滚滚长江东逝水……2谈三国故事（重在学情的了解，便于学习的调整）3引《赤壁之战》解赤壁：赤壁，山名在今湖北省蒲圻县西北赤壁山险峻而又雄伟，临江是拔空昂立的崖头，犹如战马扬蹄，踏破万顷烟波，石壁西侧镌刻着的“赤壁”二字，相传为东吴大将周瑜所书，力盖千钧说题意：（要求说得清楚简要）二、初读感知1放声读文，了解大意

说到柠檬水，想必大家都不陌生，这是很常见的一种饮品，生活中常见的则是用新鲜柠檬片泡温水来饮用，其含有丰富的营养物质，饮用后能够给人体带来许多的益处，那么柠檬水的功效与作用及禁忌都有哪些呢柠檬水的功效与作用及禁忌 功效与作用 1清新口气 柠檬水当中含有丰富的营养物质，能够帮助抑制口腔中的一系列病菌，从而达到清新口气之效，有利于口腔健康2补充营养 柠檬当中含有大量的钙、锌等微量元素，能够很好的满足人体所需，有利于促进骨骼的发育、维持人体正常代谢，且柠檬还能够帮助促进人体对于铁元素的吸收利用，有增强体质之效3美容养颜 柠檬水当中含有大量的维生素，有着较强的抗氧化作用，饮用后能够帮助清除体内多余的自由基，抑制人体的黑色素沉着，美白肌肤，从而达到延缓衰老、美容养颜之效

(生答：因为母亲知道自己的病已经很严重了，所剩的时日也不多了，她想在生前带儿子去北海看看象征着顽强生命力的花，想让儿子高兴高兴，重塑对生活的希望)2师问：母亲所说的“好好儿活”到底是怎样的活(生答：母亲希望儿子像盛开的菊花一样乐观，积极，即使身体有缺陷但仍然能坚强地活着，做个生活的巨人)师问：通过看菊花，母亲意在给儿子的到底是什么结合课文最后两个自然段深刻领悟(生答：盛开的菊花淡雅、高洁、热烈、深沉、泼泼洒洒、烂漫，鲜花是生命的象征，母亲希望盛开的鲜花能激起儿子生命的热情和生活的希望，希望儿子能好好儿活下去)3师问：母亲带着对儿女们深深的牵挂离开了，我想儿子应该有许多话要对母亲说，大家试想下清明节到了，作者会对母亲说些什么