油炸食物属于高热量种类，在油炸的过程中还会产生有害物质，也不容易被肠胃所消化中老年人经常吃这种食物会影响到血管的健康，而且也会引发中老年肥胖，从而导致各种心血管疾病出现有些油炸食物中还存在添加剂成分，这些成分同样会影响身体健康第二，不容易被消化的食物岁数大了本身活动能力就已经开始下降，而且牙齿的状况也越来越差，消化功能同样如此如果经常吃不容易被消化的食物，不仅增加了肠胃的负担，还容易导致肠胃疾病出现所以中老年人的饮食最好避开这个雷区，可以多吃一些易消化的主食第三，各种浓汤到了这个年纪对养生都会感兴趣，特别是关于煲汤的养生膳食有的中老年人认为汤色越是浓白才越有营养，然而实际上之所以汤色会变得浓白，是因为汤里存在的蛋白质和脂肪产生了乳化，再加上光学作用的影响，从而让汤色变得浓白

桑葚子果汁材料：桑葚子、冰糖各适量做法：1、将购买来的桑葚子洗净后，放在锅中，加入适量的水大火煮开后转中火继续煮;2、将洗干净的桑葚子用筷子捣烂后，放入锅中，加入白糖继续煮;3、大约煮10分钟后，将桑葚汁过滤出来即可桑葚子酒材料：桑椹100克、高粱酒1000克、冰糖50克做法：1、将桑葚子洗干净之后，沥干水分;2、将桑葚子装入瓶中，加入高粱酒摇晃一下，密封保存大约10天就可以了桑葚子红枣牛奶水材料：红枣6粒、纯牛奶500毫升、桑葚子50克、冰糖20克做法：1、将桑葚子用清水冲洗干净后，放入盐水中浸泡10分钟，沥干水分;2、将红枣洗净后去掉枣核;3、锅内放入桑葚子、红枣、冰糖大火煮沸后转小火慢煮20分钟;4、倒入牛奶继续小火煮大约3分钟即可

很多中老年人都会患有高血糖的症状，所以家里都会有各种瓶瓶罐罐的药物来进行治疗，甚至严重者可能还需要住院来接受医生的治疗，那么是不是有不用吃药就可以降血糖的办法呢高血糖应该吃哪些食物可起降糖作用1多吃燕麦有效果燕麦是一种对人体很友好的食物，多吃燕麦有利于降血糖，这是因为燕麦是一种高营养，高热量，低淀粉和低糖的食物，非常适合高血糖的人群食用并且因为燕麦中含有很多对人体有益的成分，比如说b族维生素，叶酸等物质，能够满足高血糖患者的饮食需要，尤其是在早上喝一杯燕麦，就是充满活力的一天2紫菜也有帮助第二种降血糖的食物是紫菜，因为紫菜中含有非常丰富的紫菜多糖，蛋白质，维生素等，尤其是紫菜多糖可以有效起到降低血糖的功效，但是一定是要在空腹的时候吃紫菜，这样可以降低空腹血糖，所以应该在吃饭前吃紫菜，并且也可以用紫菜做各种汤，既美味又有营养，可谓是一举两得

（多媒体出示3幅图，三个温度分别为零上、零度和零下）问题2：在一条东西向的马路上，有一个汽车站，汽车站东3 m和75m处分别有一棵柳树和一棵杨树，汽车站西3 m和48m处分别有一棵槐树和一根电线杆，试画图表示这一情境．（小组讨论，交流合作，动手操作） 创设问题情境，激发学生的学习热情，发现生活中的数学点表示数的感性认识点表示数的理性认识合作交流探究新知 教师：由上述两问题我们得到什么启发你能用一条直线上的点表示有理数吗让学生在讨论的基础上动手操作，在操作的基础上归纳出：可以表示有理数的直线必须满足什么条件从而得出数轴的三要素：原点、正方向、单位长度 体验数形结合思想；只描述数轴特征即可，不用特别强调数轴三要求