因为刚吃完饭，胃肠道的血液流量会增加，目的是帮助胃肠消化食物，而这时运动，有一部分的血液就会被重新分配，流到身体四肢部位，脑部的供血就变得越来越少，从而引发了脑梗如果你在饭后安排运动，最好是在一小时后进行，食物的消化已经结束，脑部供血恢复正常，这时才是最佳的运动时机4、饭后立刻睡觉，脑供血不足如今年轻人工作压力大，白天工作一天，呆着疲惫的身体回到家，就想吃完饭马上休息，殊不知，饭后立即睡觉是错误的行为饭后立刻睡觉会导致胃消化负担增大，而且会引起大脑供血不足，这时候，极易出现脑部疾病，严重的会诱发脑梗当然了，一旦罹患脑梗，患者身心都需要承受非常大的痛苦，这样痛苦还往往容易波及家人若本身患有高血压、高血脂或糖尿病，请务必及时正规治疗，这些看似并不痛苦的疾病会带来令人痛不欲生的中风

（鞠躬）四年前，我们从五湖四海来到了大学的菁菁校园四年的同窗生活，我们同心并肩，一同走过许多风风雨雨的日子回忆母校渡过的四年美好光阴，品味四年的悲欢离合，追随残留的天真烂漫，怎能不让我们思绪万千，百感交集青龙山的百亩苍翠，我们曾携手攀登，次湖水碧波浩淼，我们荡起青春的双桨，双镜湖畔，有我们年轻的美好，图书馆里，有我们知识的海洋，腾龙公寓里，留下了我们独有的味道，雪覆桑园，曾经执过的手，沉淀在记忆最深处，别了，一切的一切，记忆，代表的是过去，今天，我们即将远航，我们就要辞别母校，步入社会，开始用年轻的生命书写青春虽然我们在人生的道路上会有不同的选择，在人生的道路上会有不同的际遇，但是，社会雕琢出来的痕迹丝毫也不会冲淡我们之间那永久的同窗友情，师生友情

希望大家要把这些好的地方发扬下去但是在上一周还存在一些不足的地方有一部分孩子还是喜欢在楼道或上下楼梯时追逐打闹，如果一不小心，就可能摔倒，这样非常危险所以请孩子们一定要改正，把安全放在第一位春天已经到了，咱们学校荷花池里的小蝌蚪也出来了，就有一部分低年级的孩子喜欢趁老师不注意的时候到荷花池里捉蝌蚪，把衣服都湿透了，这样很容易感冒，要是不小心滑到水里那就更危险了希望孩子们以后不要再到荷花池里去抓蝌蚪了，你们喜欢小蝌蚪就应该让它好好地在水里生活而不是把它捉出来玩春天到了，空气里也有很多细菌在开始生长了所以孩子们一定要注意个人卫生、饭前便后一定要洗手，还要多到外面来进行一些体育锻炼，这样孩子们才能有一个健康的身体在校园里块快乐乐地学习

②生字卡片③一曲节奏舒缓的乐曲④学生预习课文，在课文中画出生字，标好每一自然段的序号，读读课文第一课时形象揭题，了解特点①出示多媒体课件：展示陶罐和铁罐，让学生了解他们质地、特点②板书课题，学习生字“陶”的音、形、义指名读题朗读感悟，初识生字①初读课文，读准字音a．学生汇报自己预习的情况：读了几遍书b．鼓励学生大胆读书请想读的同学开火车读课文c．学生评议读书情况，把容易读错的生字带大家多读几遍教师相机小结：读书首先要把每个字音读准②再读课文a．激励学生积极读书：觉得能读得比刚才几位同学还要好的举手请2位同学分别读课文1至9自然段和10至17自然段b．其他同学继续做评委，听后评议教师相机小结：读书要正确、流利，不多字，不少字，不回读，不错读