#世界素食日#今天是10月1日，除了是国庆节之外，其实今天还是世界素食日这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日随着人们对于瘦、对于健康的追求，越来越多人开始加入到了素食主义的阵营之中，素食主义者们一日三餐只吃水果、蔬菜以及谷物这些人认为纯素食不仅能够让自己变瘦，同时更有益于身体健康，让自己远离疾病但事实上，素食饮食模式实则并没有我们想象中那么健康而且若长期吃素不吃肉，实际上还会伴随着这些危害健康人长期纯素饮食，会有哪些危害紧随身后第一，增加患脂肪肝的风险只吃素也会患上脂肪肝脂肪肝的出现，本身需要有大量的脂肪摄入作为支撑，而只吃素则意味着低脂肪摄入，又怎么会引发脂肪肝出现

国家反诈中心民警演示 手机远程操控原理 除了新手机隔离外界干扰，屏幕共享与手机远程操控也是诈骗的关键多数受害者轻信陌生软件、随意开启权限，却全然不知手机一旦被远程接管，个人隐私、账户资金将彻底暴露在骗子视野中为了让大家直观看清其中风险，国家反诈中心民警现场模拟演示，揭秘远程控机的完整诈骗流程国家反诈中心民警 芦森林：假设左边这部是被害人的手机，右边这部是嫌疑人的手机我们按照嫌疑人的要求，点击陌生链接，下载远程操控软件，登录同一账户之后，我们进行一个实际操作这样的话两个设备就连接成功了我们可以看到，被害人这边，无论我们是滑动屏幕，还是我们界面上显示的任何的产品App，诈骗分子都可以看到的一旦被害人的手机和对方实现屏幕共享，对方不仅能够看到被害人的手机界面，还能实时远程操控被害人的手机

身体内的糖和蛋白质会发生糖化，生成一种有害的被糖化分子，而其中最易糖化的就是胶原和弹性蛋白，当食用的糖越多，被攻击的蛋白质就会越多，最后就会导致皮肤松弛下垂，皱纹变多3、睡眠不足正常人每天至少需要7-8的睡眠时间，才能保证身体系统的正常运转，尤其在晚上11点到早上六点人体的各个系统功能处于工作中，必须要处于睡眠状态，否则会影响皮肤和身体的恢复，并且还会损伤皮肤，记忆力变差，身体免疫力下降等，时间长了就会比同龄人老化的更快4、脂肪不足现在很多人怕长胖，经常会食用脂肪含量特别少的食物，但是身体的新陈代谢和激素分泌是需要脂肪的，它会吸取维生素和抗氧化剂，使人们的皮肤保持良好的状态，还可以使皮肤紧致，达到防止皱纹的效果

颈动脉血管增厚，血管的内径就会变细，血液流动就会变慢，容易形成血栓、斑块，导致脑梗、心梗等危及生命的疾病而脖子小，说明血液循环正常，没有严重的心脑血管疾病，是健康的表现2腰围小人的腰部最容易积存脂肪，腰围增加，说明对于富含脂肪的食物摄入过多，而身体对摄入的脂肪不能够迅速分解，这样一方面会加重身体内脏器官的负担，导致肝肾损伤另一方面，容易导致高脂血症、高血压、糖尿病等多种疾病，诱发脑血栓、冠心病、心肌梗塞等多种并发症可见，腰围小代表着身体对脂肪的分解代谢机能正常，能够避免多种疾病的发生3血管软随着年龄增长，人们的血管会逐渐老化，血管因失去弹性而变得塌陷，管腔会变窄，我们称之为血管硬化血液中的废物长时间积存，会在血液中形成斑块，挂在血管的内壁上，进一步加重血管硬化程度，容易导致血管破裂引起脑出血之类的疾病，而血液中的斑块也十分危险，容易形成血栓，堵塞血管诱发心梗、脑梗肺栓塞等严重疾病