脾胃是人体最重要的器官，能帮助我们吸收食物中的能量因为现在工作压力大、生活节奏快，很多人缺乏锻炼同时饮食不规律，导致了脾胃功能偏弱脾胃不好就会阻碍食物中基础营养的吸收，气色会变差，还会造成身体素质下降等问题所以我们要有调养脾胃的意识，慢慢改善饮食习惯那么，在日常生活中什么食物可以补脾胃呢1、牛奶牛奶不仅有丰富的营养，还有养胃益气润肠的功效，适合阴虚胃痛的人群，可以帮助治疗消化系统溃疡、便秘等病症，还能起到调理脾虚的作用2、猴头菇猴头菇具有味甘性平特点，可以帮助养胃健脾、抗癌益肾精、改善食欲不振、防治胃和十二指肠的溃疡等病症吃猴头菇可以取得很棒的食疗效果，而且很适合中老年人、小孩子或体质虚弱的人食用，可以起到滋补强身的作用

背诵课文2、理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽二、教学重点：认字和练习朗读三、教学难点：要让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，激发对大自然的喜爱之情四、教学过程：（一）、复习导入谁能读一读课文，让大家再一次感受四季的'美丽，可爱实践活动：以四人小组为单位，选择喜欢的小节进行朗读表演（二）、指导背诵出示四幅图，学生借助图背诵课文先自由背，再请学生上台背诵，最后全班一起背诵（三）、分组绘画四季师：老师再给大家一个表现的机会我们学习了《四季》，大家能画出四季吗现在老师给大家分四组，第一组为“春季”，第二组为“夏季”，第三组为“秋季”，第四组为“冬季”你愿意画哪个季节，就到哪一组（插“春、夏、秋、冬”小牌子

中新社南宁11月6日电 (韦增乐 林鹤 韦振聪)11月6日，广西首次开行至南亚的西部陆海新通道铁海联运专列当日，该专列搭载12个40英尺集装箱汽车零配件，从柳州铁路港驶出，经钦州港后将换装远洋货轮发往印度西部陆海新通道衔接中国西南腹地与国际市场，依托柳州铁路港、钦州港东站、广西北部湾港口群等运输节点畅通西南货物出海、海外商品入境物流链条11月6日，“柳州铁路港—钦州港—南亚”西部陆海新通道铁海联运专列开行林鹤 摄 柳州是中国汽车零部件生产基地、国家汽车及零部件出口基地近年来，为满足柳州汽车零配件出口需求，中国铁路南宁局集团有限公司(简称“国铁南宁局”)每周客车化开行汽车零配件班列，实现“班列＋班轮”无缝衔接

省地质局组织工程师共巡排查2220次在册地灾隐患点、2220处地灾防御区全省严阵以待，落细落实各项防御措施全省累计转移危险区域群众5533人琼州海峡客滚船全线20日16时30分停航，18时复航；全省客渡运航线累计停运119条280艘航班延误184架次、取消26架次阳江、珠海、江门、佛山、广州、中山部分地区采取停课措施截至5月20日19时，湛江、茂名、阳江、江门、中山、珠海6个地市和20个县区维持应急响应，其中阳春、恩平、斗门启动Ⅱ级应急响应预计，20日夜间至21日，珠三角、粤北和粤西市县有大雨到暴雨局部大暴雨，22日起降雨明显减弱省三防办将紧盯雨情、水情变化，继续加密研判会商，强化夜间值班值守和调度提醒，督促各地各部门落实落细预警“叫应”、临灾巡查、转移避险、救援抢险等各项防御措施，全力以赴保障人民群众生命安全