3、教师检查自读情况：fēng`er làng`er shēn yè shuì jiào bào zhe⑴生字词： 风 儿 浪 儿 深 夜 睡 觉 抱 着míng yuè bēi zhe xīng xing qīng qīng de cháo shēng明 月 背 着 星 星 轻 轻 的 潮 声⑵全班齐读课文，集体正音三、细读课文1、全文共有几句话一共有多少行2、风儿真的会闹吗浪儿会笑吗大海真的会睡觉吗（不会）那课文为什么可以这么写呢（课文里把风和浪比作顽皮的孩子，大海比作人）风儿是怎么“闹”的`浪儿是如何“笑”的玩了一天，风儿，浪儿，大海都累了，要休息了，课文第二句就是描写大海熟睡时的样子3、小朋友们知道什么是“熟睡”吗

4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等预防感冒的发生5、饮食宜少量多餐如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥风热患者食物 1、荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好2、绿豆 绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥

脸上长斑和痘痘最讨厌啦，这严重影响了MM的容颜哦那么脸上长斑的原因都有哪些原因呢下面我们就来了解一下色斑如此猖狂的原因有哪些吧脸上长斑的原因一：遗传 如果说脸上长斑是因为遗传因素的话，那么就比较麻烦了有医学研究发现，如果父母都有雀斑，那么子女长雀斑的可能性，确实会比一般人的概率大很多脸上长斑的原因二：阳光 当然如果是长时间暴露在日光下的话，那么就难免了如果长时间的日晒不处理的话就会产生大量的黑色素沉淀，这样就给色斑可乘之机了脸上长斑的原因三：内分泌因素 内分泌失调是最常见的长斑原因了，内分泌失调往往和工作生活压力过大有着密不可分的关系因此不建议大家在长时间的高压环境下生活和工作脸上长斑的原因四：不良习惯 如果日常生活习惯不规律的话，那么就很容易长色斑啦

核桃当中还含有特别多的锌元素、维生素b族、维生素e、脂肪酸以及纤维素，这些成分能够促使肠道对于一些有毒物质的快速排泄，达到保护肠道健康以及提升肠道功能的作用二、维护心脑健康核桃当中所含有的不饱和脂肪酸成分特别多，这些成分包括亚油酸、亚麻酸等，对于提高血清白蛋白以及降低血清胆固醇有着非常重要的作用，对于冠心病、高血压以及血管硬化有着一定的预防效果在核桃当中还含有非常丰富的硌元素、锰元素锌元素，这些元素能够促进机体对于胆固醇的代谢，预防一些脂质成分在血管壁上过度沉积既能够预防血栓形成，还可以改善大脑和心脏供血另外，核桃中含有的氨基酸、优质蛋白质非常丰富，这些成分可以维护大脑神经细胞的正常代谢对于儿童、青少年人群来讲，适当的吃一些核桃，能够提升大脑的记忆功能