儿童：过量糖分易养成嗜甜习惯，也会影响正餐摄入、损害牙齿健康，建议少吃脾胃虚弱、肠胃疾病人群：冷热刺激容易加重不适，尽量避免食用减脂、血糖异常人群：高糖高脂不利于指标控制，需严格忌口老年人：消化能力衰退，生冷、油腻食材会加重肠胃负担理性品尝，美味不贪多1大家需要摒弃 “酸奶夹是健康营养餐” 的错误想法，将其定义为休闲零食，控制食用频次，不要天天食用2选购现做产品时，优先选择证照齐全、操作环境整洁的正规门店，留意食材是否密封储存，远离卫生条件简陋的流动摊贩3点单时选择基础原味，减少果酱、糖果等高糖配料4尽量避开空腹时段食用，最好在正餐结束后少量品尝网红小吃为夏日生活增添了不少乐趣，但美味永远要以健康为前提

请同学们用自己喜欢的方式读读诗歌，找找吧二、读中感悟 1、生自由读诗歌，弄清诗歌的结构指名回答问题小河的歌里唱了它是怎样的一条小河师板书(明亮、快乐、绿色、奔跑) 生研读自己喜欢的小节这四节诗歌，你最喜欢哪一节呢下面找一节你最喜欢的诗歌认真地品读，认真地体会2、研读第1节 读这一节你知道了什么用书上的句子回答它“唱着星星，唱着月亮，身边好多小鸟，好多花朵说明小河很欢快应读出欢快的语气，齐读此句它除了唱着星星、月亮还可能唱着什么身边除了有小鸟花朵以外，还可能有什么和它做伴下面的一句话，我们应该用什么样的语气来读呢指名同学读(读出路途坎坷、不知疲惫、不怕严寒酷暑等的感受)是呀，小河常年累月，一路欢歌，奔腾不息，这种坚持不懈的精神令人佩服

教学过程： 一、导入，激趣1故事导入：《卞和献玉》2板书课题，激趣思考：“完璧归赵”是什么意思二、初读，感知课文1学生自读课文，要求读准字音读通课文并思考问题2指名读课文，齐读课文(纠正读错的生字新词;指导读难读的句段)3交流：说说对“完璧归赵”的理解(最后，找到“我一定把和氏璧完好无损地带回来”这句话，板书并读一读) 三、结合以上句子，再读课文为什么“一定把和氏璧完好无损地带回来呢1、引导学生学习第1-3节，并思考2、交流，然后指导朗读，体会赵王的无奈、蔺相如的坚定(教师适当诠释蔺相如此行的重任从国力来看，赵国只能答应交换;要是让秦王白白得到和氏璧，赵国就会被人小视) 蔺相如是怎样把和氏璧完好无损地带回来的

建成后的御泉大酒店，设计新颖、风格别致、功能齐全，无论是主体建筑，还是装饰装修，都构思宏伟、气势恢宏、手笔大气酒店主体共17层，建筑面积18000平方米，定位于旅游休闲性酒店，内有仿真凯旋门、多功能会议厅、中西餐厅、茶室、桑拿保健中心、多种格调的标准房、商务用房和豪华套房酒店前为800平方米的喷泉休闲广场，后部设有面积1500平方米、80个泊位的现代化停车场酒店还有一个独一无二的优势——温泉，含钙、钠、镁、钾、碘等多种有益人体身心健康的元素，直接可泡可饮，是可遇而不可求的龙泉玉水x大洒店的建设和开业，是我局实现房产经济由管理型效益向经营管理型效益转变的重大举措，对提升整个郴州市旧城区的档次，打造x州旅游名市，增添了流光溢彩新的一页