当代的人们，每个年龄段都有着自己的事情，学生阶段要花时间学习，步入社会后也要学习，还要花时间赚钱，需要一定的精力去进行，人有时候会感到身体非常疲乏，感觉什么事情都不想理睬，精神世界里就像是被蒙上了一层灰，人看不清前方，也不想逃出去人感到疲乏的时候，写作业或者完成工作任务都不能特别专心，工作或者学习效率会降低，导致业绩下降或者成绩下降，这些都是我们不想看到的，往复如此让人十分难受那么，身体为什么会感到疲乏呢1、睡眠 人会感到疲乏，很困，大部分原因就是睡眠不足或者睡眠质量差，很多人会失眠，睡觉的时候喜欢翻来覆去，总是被惊醒之类的，都会导致起来的时候感到很困2、血糖过低 人如果有低血糖，组织血液供给能量不足，人没有了能量补给，自然而然的会没有精力，感到疲劳，身体内红细胞数量也会出现不足，氧气提供不足，造成贫血，人容易感到疲乏、眩晕，甚至是昏厥，所以饮食调理很重要

[第三步]剪下的圆怎么组合起来呢这2个针孔从哪里来师：针孔的这一点，我们叫做这个圆的圆心也可以用字母“o”表示师：还有什么办法找到圆心呢（折）你们先拆下来试一试（生动手操作）师：说说你是怎么折的可能：①生：对折再对折，交点就是圆心师：还可以怎么折②对折、展开、再对折、再展开师：我们再看这里有几条折痕而且它们都经过（圆心）像这样的折痕叫这个圆的直径字母d表示（画在黑板上）师：圆里还有什么（半径）你折的圆里有吗指一指（画在黑板上）这就是半径师：什么是直径、半径，自学课本p80读一读师：说一说什么是直径解释圆上、圆外、圆内我们一起指指，说说什么是半径[媒体]连结圆心和圆上一点，是半径吗半径也有几条为什么

三、充分朗读，“有月亮的晚上，真美”，是作者的切身体会请同学们再仔细读课文，联系课文内容说一说你感受到了月夜里的哪些美提问：在“有月亮的晚上”发生了哪些事情你觉得美体现在哪里你是从哪里体会到的(学生自由朗读，自主感悟，自由交流，教师进行适当点拨) 品味文中三次对月夜的描写，在反复品读中体会感情，感受语言美1踏月上学景色美：圆圆的月亮挂在树梢，看上去湿漉漉的，仿佛在清水里刚刚洗过一样小河里波光粼粼，好像涌动着一河月亮我们沿着长满柳条的堤岸走着，时而走进树影里，时而走在月光下，这恰似走在“晚凉天净月华开”的意境之中老师：月亮、小河、杨柳、长堤，多么美丽的景色，同学们就美美的读一读吧适时的讲解李煜的词《浪淘沙》

早在20亿年前，喜马拉雅山一片汪洋大海然而，在新生代早第三纪末期，地壳发生了一次强烈的造山运动，被称为"喜马拉雅运动"这次运动导致地势连续下降，海盆里堆积了厚达3万米的海相沉积岩层随后，地壳发生了一次强烈的隆起，使得这一地区逐渐形成了世界上最雄伟的山脉——喜马拉雅山脉喜马拉雅山脉最典型的特征是高耸入云的高度、陡峭参差不齐的山峰、令人惊叹的山谷和高山冰川、深不可测的河流峡谷以及复杂的地质构造喜马拉雅山脉创造了不同海拔带(或区)之间动植物和气候的不同生态联系从南面看，喜马拉雅山脉就像是一弯硕大的新月，主光轴超出雪线之上，雪原、高山冰川和雪崩全都向低谷冰川供水，后者从而成为大多数喜马拉雅山脉河流的源头