很多人都认为年轻是身体的资本，只要还年轻就不用在意健康问题然而很多肾科医生近年发现一个奇怪的现象，那就是透析室尿毒症患者年龄呈现年轻化，越来越多的年轻人得肾病这不禁让医生感叹：年纪轻轻，本该追求美好生活的时候，却要把大把时间花在透析室尿毒症是重大肾脏疾病的其中一种，由于肾脏衰竭，失去原有的功能，无法代谢尿液，导致大量毒素和垃圾堆积在体内，引发了尿毒症出现但是，如此严重的疾病来的并不是突然，它于我们生活中很多不健康的生活习惯有关：第一、重口味使你快乐，尿毒症给你上课百味之首是什么答案是“盐”如果做菜不放盐，即使是重辣也会缺少色彩但研究显示长期摄入大量盐分，会增加肾脏的负担，甚至引发尿毒症和肾衰竭出现

肾好，它好我也好……相信大家都听过这些类似的广告语，几乎每个人都随口都上说几句“补肾”、“肾虚”的广告简直满天飞，似乎人人肾都虚，不过这肾，真就随便随便就“虚”了吗事实上，肾“虚”有些玄幻，而且肾也没有传说那么脆弱若你有今天说到这几点，那就不太好说了趁着今天是第14个世界肾脏日，咱们一起来说说这伤肾到底有哪些容易伤肾的两件事，很多人却不当回事第一，高血压由于肾脏是需要经常与血液打交道，任何引发心脑血管损伤的因素都足以伤害肾脏本身肾脏是一个血液供应丰富、血流灌注充沛的器官，因此它对血压变化极为敏感，若血压一旦出现病变，肾脏也会跟着“牵连”所以有些高血压患者，本身就已是肾衰竭甚至透析胰岛素抵抗、肥胖、吸烟、高尿酸、高密度脂蛋白降低、低出生体重等因素同样也会影响血压和肾脏

051猪苓味淡，利水通淋，消肿除湿，多服损肾052扁豆微凉，转筋吐泻，下气和中，酒毒能化053泽泻苦寒，消肿止渴，除湿通淋，阴汗自遏054木通性寒，小肠热闭，利窍通经，最能导滞055车前子寒，溺涩眼赤，小便能通，大便能安056地骨皮寒，解肌退热，有汗骨蒸，强阴凉血057木瓜味酸，湿肿脚气，霍乱转筋，足膝无力058威灵苦温，腰膝冷痛，消痰痃癖，风湿皆用059牡丹苦寒，破血通经，血分有热，无汗骨蒸060玄参苦寒，清无根火，消肿骨蒸，补肾亦可061沙参味苦，消肿提脓，补肝益肺，退热除风062丹参味苦，破积调经，生新去恶，祛除带崩063苦参味苦，痈肿疮疥，下血肠风，眉脱赤癞064龙胆苦寒，疗眼赤痛，下焦湿肿，肝经热烦

步骤：1、将猪瘦肉切成两块，用盐分别在肉块上涂匀，放入冰箱腌渍一夜2、咸猪肉洗净切丝，腐竹洗净切粒；皮蛋去壳洗净，切成数块；大米洗净，用盐和一半生油拌匀成油盐米3、将适量清水放入锅内烧沸，倒入油盐米，腐竹粒，并稍加拌匀，煮15分钟，放入咸猪肉、皮蛋、麦片及剩下的生油，继续煮10分钟后改用小火再煮30分钟，煮至粥呈乳糊状时即可离火4、放入盐及味精调味即可做法四：材料：大米，皮蛋，猪前腿肉，葱，姜，盐，鸡精，香油，淀粉做法：1、将大米泡约半小时锅中烧开水后倒入大米，加半个皮蛋青丁和少许食用油小火约煮约40分钟2、猪肉切丝/片加盐，湿淀粉上浆后腌制10分钟汆水备用3、粥中加入煮好的猪肉，姜丝约煮30－60分钟