时至今日，汇聚成了一个梦，这个梦会在我的手中慢慢的成为现实--我的梦，中国梦在这个知识改变命运的时代，在父母双亲_无限希望目光的注视下我这个普通的小学生也有一个梦想：那就是成为像刘洋一样的宇航员，人类很早以前就对宇宙充满了好奇，想到太空畅游一番如今，经过几百年的努力探索，我国终于园了百年的飞天梦想自从看过刘洋阿姨的开学第一课后，我就好羡慕，更加坚定了要当一名宇航员的梦想，飞上蓝天，遨游太空当然要实现这个梦想，并不容易从现在开始我要努力学习学好科学文化知识，锻炼身体拥有强健的体魄，为实现这个梦想做好一切准备因为我相信--我能行如果我飞上了太空我会驾着自己的飞船，去看看太空中有没有外星人外星人长得是什么样子

人体五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱和胆人体的正常活动依赖于五脏六腑的正常机能和相互协调因此，我们要想保证身体健康，就要对五脏六腑有所了解，知道它们的功能以及如何进行有效食补，这样我们才能拥有理想的健康状态​ 五脏六腑的功能各有不同，但它们的功能不是完全独立的，只有各部分相互协调才能构成整个机体的正常活动五脏六腑是产生精血津液，促进新陈代谢，维持人体机能活动的主要器官其中五脏是贮藏精气的部位五脏中的心脏是维持生命最重要的器官，没有心脏的跳动也就没有我们的生命体征;肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用;脾脏负责把食物中所包含的营养送到全身各部位，并且能排出体内湿气;肺与人体元气有关，是五脏的华盖;肾脏是贮藏精气的重要器官，可在人体需要补充精气时供给

冷水冲淋浴 适用于2岁以上的宝宝，利用淋浴设备进行，也可用一般的喷壶具体操作 1、水温自34～35℃开始，逐渐降低，较小儿童水温可降至26～28℃，较大儿童水温可降至22～24℃2、先冲淋背部，然后两肋、胸、腹部不能用冲击量很大的水流冲淋头部总冲洗时间在20～30秒左右为宜冲淋完毕后用干毛巾将全身擦干3、如在寒冷季节可进一步按摩皮肤，使皮肤微微发红和身体发热4、冲淋时间以午睡醒后为宜简易“三浴” 锻炼法 一提到“三浴”锻炼，你可能会考虑说没有合适的场所、设备及时间等其实，在家中有一套简易可行的“三浴”锻炼方法开窗睡眠 自夏季开始使宝宝逐渐适应，冬季可将气窗打开或窗户开得小一些

在泌尿门诊中，尿液就是健康的晴雨表，它能反映出泌尿系统的健康情况而在消化内科门诊中，大便就是健康的晴雨表，它能反映出各个消化器官潜在的问题一个健康成年人排出的大便，应该是成形的圆柱体，它的软硬度适中，排出的过程十分顺利而相反的，如果大便的形态发生了改变，比如腹泻就可能是消化异常的信号很多人都错误地认为，只要是出现了腹泻，就是肠胃生病的信号但实际上，在临床看来，人体消化系统运转十分复杂，大便的颜色、形态以及质地，与多种因素都有关联而且，出现腹泻，也未必就只有消化道疾病一种可能性，毕竟有很多其他内脏器官也参与到了食物消化和吸收中所以，腹泻并不等于肠道疾病那么问题来了，生活中造成腹泻的原因都有哪些呢