这是因为血液运行受阻，大脑未能得到充分休息，所以容易产生疲劳，导致整个大脑都是昏昏沉沉的状态有此情况的男性最好及时进行检查，因为脑部供血受到影响的时候很可能出现脑梗或者其他心脑血管的问题，甚至是存在颈椎疾病二、晨起浮肿如果在睡前喝很多水，第二天早上很可能会出现浮肿，这是属于正常的情况但是如果睡前没有喝水却晨起浮肿的时候，男性应该检查是否肾脏或者心脏出现问题因为晚上是肝脏排毒代谢的黄金时间，如果体内多余的水分未能及时排出体外，就会因为体内水分过多而出现浮肿这也暗示男性的肾脏代谢功能很可能出现问题，导致排毒和代谢异常因此对于晨起便有浮肿的男性来说，必要的时候应该及时到医院检查肾脏的健康情况三、眼睛出现诸多不适如果早上醒来眼睛也出现不适，那么也很可能是身体疾病导致的

2、巩固“倍”的概念判断第二行是第一行的几倍学生解答时，教师要求学生说出想的过程(1)(2)3、教学例3(1)师：刚才我们学习了，第一行有2个圆片，第二行有3个2，那么第二行是第一行的3倍(2)师：如果只告诉我们第一行有2个圆片，第二行是第一行的4倍，那么第二行有几个2同学们会摆吗下面，同学们自己动手摆摆看(3)小组讨论：要求第二行有几个圆片，应怎样列式计算为什么(4)教师引导学生小结：要求一个数的几倍是多少，也就是求几个几是多少，用乘法计算三、拓展延伸，巩固深化1、课本第76页：“做一做”练习先让让学生弄清题意，再让学生独立地操作学具，加深对知识的理解，最后列式计算2、课本第78页第1题学生练习时，多举一些实例，结合操作学具，让学生明白求一个数的几倍是多少用乘法计算的道理

3、菠菜菠菜的心理毒素的功效是出了名的，它对于肝阴不足这种情况有很好的辅助改善作用，而且里面同样是含有大量的维生素以及微量元素，他们对于肝脏的免疫力有很好的提升作用，也能够让身体的新陈代谢得到一定的促进，从而让体内的毒素被更好的排除出去，但是因为菠菜是比较凉性的一种食物，因此也不能够大量的吃其实能够帮助保护肝脏健康的蔬菜还有很多，我们经常吃的春笋就是其中的一种不过比起蔬菜而言，很多人可能会选择直接服用相关的保健品，因为他们的配比更加的精确，而且功效也，更加的好，现在比较受到欢迎的就是美国合素右麦复合片，效果好而且无副作用护肝第一名的野菜2一、对肝好的野菜有哪些1、蕨菜蕨菜在我国全国各地的农村里均有分布，不过以长江流域以北最为多见，蕨菜在每年3月份左右就有生长，常生长在山地阳坡及森林边缘等地，蕨菜营养价值也是相当的丰富，每100克蕨菜含有膳食纤维1

3、少熬夜经常熬夜的人患高血压的风险也会增加，长期熬夜的人，睡眠不足，身体代谢功能下降，使人体激素分泌发生紊乱，从而导致血压升4、清淡饮食很多人饮食口味偏重，喜欢吃咸的食物，如果有这种饮食习惯，要警惕高血压的可能，这是因为高盐的饮食习惯是诱发高血压的因素之一，长期大量的食用高盐的食物，会导致体内摄入大量的钠离子，进而引起水钠储留，血管中水分增多，导致高血压5、少生气经常生气不仅对肝脏有害，还会对血压的稳定造成影响，这是因为人体处于生气的状态时，会导致体内的激素大量分泌，就比如肾上腺素，引起心跳加快，刺激血管收缩，进而就会导致体内的血压升高因此，平时应该少生气，保持情绪稳定，避免过于激动通过上述内容我们知道，当上半身出现以上3个现象时，说明血压可能超出了正常值，如果血压控制不稳，很可能会导致严重的心脑血管疾病，因此，平时我们应该引起重视，平时做到以上5件事，可以有效控制血压，减少患心脑血管疾病的风险