过量的盐分摄入，会直接损伤胃表面黏膜，引起胃粘膜细胞改变，导致胃酸分泌异常众所周知的一点，剩饭剩菜中亚硝酸盐含量较高，虽然亚硝酸盐本身不是致癌物，但其在发酵和消化过程中可与人体摄入的其他食品（高盐分食品）、药品、残留农药中的次级胺反应形成致癌物——亚硝胺经亚硝酸盐处理过的肉类在油煎、烧烤、烟熏时，还会产生大量的亚硝基吡咯烷——一种更强大的致癌物除此之外，高盐分还可以协同幽门螺旋杆菌，促进胃癌的发生（人每天摄入的盐分尽量不超过6g，约一个鸡蛋（按50g算）的8分之一）3爱吸烟喝酒，生活不规律，喜欢熬夜的人患癌几率高 熬夜可以引起内分泌系统和免疫系统紊乱作息不规律会影响饮食，夜宵多是油腻刺激的食物，工作了一天的肠胃得不到休息，滞留在胃里刺激胃液大量分泌，久而久之，会造成胃粘膜的糜烂、溃疡

减肥难，减肥苦，减肥就得掉眼泪随着立夏一过，气温也迅速回升，尚未缓过神，轻盈的短裤短裙小背心也即将登场而看到各种各样的薄衣，就知道自己身上的肥肉他已经无法藏，于是大家不约而同，开始将减肥提上日程想瘦又没时间运动，最简单粗暴的方式就是----管住嘴减肥本质是热量差，就是消耗的热量大于摄入的热量，因此管住嘴是最为关键于是不少人纷纷开始进行减肥餐，将平日大鱼大肉火锅烧烤摇身一变，变成了水煮菜、水煮胡萝卜、水煮南瓜但很快就会发现，这种食不知味的减肥餐实则太难吃，于是又有人将目标瞄准那些既能吃得好，又能减肥的“减肥餐”问题是，这些减肥餐，真的能够“减肥”吗在那些需要减肥的年轻人群体，所谓能够“边吃边瘦”的减脂餐，也成为了他们首选

7％；文理总分进入全省前100名达7人质与量的跃升，促使我们思考怎样在新的起点上走向远方远方是什么每个人可能有不同的答案远方可能是一片绝美的风景，繁花盛开，述说春意；远方可能是一段惊喜的旅程，精彩纷呈，邂逅美丽；远方可能什么都不是，长途漫漫，抵达之时，咀嚼意义；而我的答案是，远方是师生个人与学校梦想所及的地方不管怎么样，站在新的起点，我们就要出发，去寻找远方的诗意走向远方，首先要有好的理念做一个趣味高尚、生命幸福的人，在学习和人格上不断完善自己，成为优秀的教育者和学习者，这是一种理念从学校而言，我提出“本分乐仁，和谐共生”的治校理念，“尽责、身教、高效”的办学方针我这样倡导，是希望我们的师生要追求成为有仁者大爱的君子，诚心实意，勇于担当，敢于争先，胸怀天下，报效家国；希望我们的学校成为学习的热土，人才的高地，修养身心的乐园

教学重点：探究算法，正确计算教学难点：理解算理，在自我反思的基础上建立自己的计算方法教学准备：学生学具小棒、卡片教学过程：一、创设情境，生成问题师：同学们，我们刚刚度过愉快的春节，春节期间你们都参加过哪些活动呢学生很高兴的谈自己节日期间的活动出示课本p10—11的画面，让学生观察画面中小朋友们都在做哪些活动学生回答后，教师用简短的语言导入新课：数学和生活有着密切的联系，这些活动中有许多数学问题，这节课我们就来解决其中的问题二、探索交流，解决问题(一)解决“卖气球”问题让学生观察“卖气球”画面：有15个气球，卖了9个1、请同学们根据情节图提出问题：“还剩几个气球”学生汇报算式：15-92、学生独立思考，结合自己的实际寻求解决问题的办法，需要动手操作的同学可以用小棒摆一摆