工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得瘫在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……,这些休息方式都会让你更疲惫其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解眼睛酸痛：打个哈欠 用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适打完哈欠后，还可以闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛，视疲劳症状就会得到快速缓解腰酸背痛：伸个懒腰 伸懒腰可使全身大部分肌肉收缩，瘀积的血液被“赶”回心脏，从而改善血液循环，带走肌肉中的代谢产物，消除腰背甚至是全身的疲劳感具体做法是：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，向前挺腰和向后弓背各5~10次

2、难点：括号前面是负号时，去括号时忘记变号教学过程一、复习提问1、解下列方程：（1）5x—2=8（2）5+2x=4x2、去括号法则是什么“移项”要注意什么二、新授一元一次方程的概念如44x+64=328 3+x=（45+x）y—5=2y+1问：它们有什么共同特征只含有一个未知数，并且含有未知数的式子都是整式，未知数的次数是1，这样的方程叫做一元一次方程例1、判断下列哪些是一元一次方程x= 3x—2 x—=—15x2—3x+1=0 2x+y=1—3y =5例2、解方程（1）—2（x—1）=4（2）3（x—2）+1=x—（2x—1）强调去括号时把括号外的因数分别乘以括号内的每一项，若括号前面是“—”号，注意去掉括号，要改变括号内的每一项的符号

那前几天，老师在准备教具的时候遇见一个有关周长的难题，你们愿意帮老师解决这个问题吗(出示：教材45页 第三题)师：这是两张一模一样的正方形纸片，你们说他们的周长一样长吗(一样)结果老师从其中的一块上减去这么一小块，变成了这个形状，你说现在他们的周长还一样吗(生讨论，汇报结果 )师：大家的眼里真好，老师对大家真是既佩服又感激，谢谢大家(六) 全课小结今天，我们认识了周长，并且用周长的知识解决了一些问题，你有什么感受吗二年级数学教案人教版精选篇13教学目标：1、使学生认识乘加、乘减两步计算应用题的结构特点，理解并掌握解题思路2、培养学生分析问题和解决实际问题的能力，提高思维能力3、使学生在解决实际问题的过程中体验数学与日常生活的密切联系，初步感受数学的应用价值，增强应用数学的意识

放眼世界，战事冲击全球供应链稳定，各国油价、物价抬升，金融市场震荡……“这是一场各方都输掉的战争”美国《外交政策》杂志文章评论道“霸权在世人眼前崩塌” “美国已成为衰落的帝国”“霸权在世人眼前崩塌”“美国主导地位将走向终结”……美国在伊朗战事中的乏力与孤立，让美国媒体和专家学者这样判断军事实力向来是美国霸权的核心基础在美以伊战事中，美军大规模空袭既未迫使伊朗屈服，亦未彻底摧毁伊朗导弹和无人机战力相反，伊朗对美军的地区基地和战略资产实施有效反击，借助低成本无人机等消耗美军防空弹药，多种非对称作战手段让美国及其海湾盟友吃尽苦头美国伊朗问题专家特里塔·帕尔西说，在伊拉克战争中，美国至少完成了军事目标；但在伊朗战事中，美国连军事上都未能取胜