更令人讽刺的是，即便有“禁止吸烟”的标识，但在现实生活中，公厕、电梯、各种餐厅、网吧、出租车，甚至是办公室或家中，依然还是有人直接抽起烟来据数据显示，目前我国烟草消费占了全球40％，二手烟吸入量也远远超过40％，也正因如此，我国早在推出了《公共场所控制吸烟条例》，将公共场所划分为吸烟区与非吸烟区但事实上，这样吸烟区设立如同游戏池中的小便区，这些吸烟区与非吸烟区有多少是单独隔离有多少是双层的门与独立通风系统即便有独立的通风系统，又有谁能保证们一直关闭呢而在大多数日常生活中，吸烟包房的门经常有人走动或服务员上菜而频繁打开，甚至有时候里面的人为了通风干脆将门打开，那坐在附近的客人就完全“暴露”在二手烟之中

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水，持续一星期即可有效改善经后状态3防治风寒感冒生姜的药性辛温，具有发汗解表以及祛风散寒的作用，对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状都具有一定的治疗效果，红糖姜水治疗风寒感冒的效果是十分显著的4补血喝红糖姜水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用可以放红枣5驱寒除湿生姜具有驱寒除湿的作用，而人体的许多疾病是由于体内的寒气与湿气所引起的，而红糖能够补充人体气血，具有良好的调养作用6美容一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖姜水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高

)【活动一】大家谈活动：溺水事件离我们远吗(8分钟)——请同学们说出自己所见所闻的发生在我们身边的溺亡事例同学甲：谈了邻居小孩因擅自到水库游泳，导致一家2个小孩全部溺亡的惨痛事件同学乙：谈了他读小学时，学校有学生擅自到大海游泳，导致1个小孩被海浪卷走，导致溺亡的事件同学丙：谈了他们村的5个社会青年，相约去江河游泳，结果发生2人溺亡的事件，其中一个溺亡的青年还是家中的独生子主持人小结：每年都有不少的溺亡事件的发生，而且一些事件就发生在我们的身边惨痛的事例启示我们，我们千万不要有麻痹大意的心理，不要总认为这些惨痛的事件离我们很远珍爱生命，从我自己做起，从当前做起【活动二】观看教育视频(8分钟)——全班学生一起观看《游泳安全和防溺水教育》视频片段，掌握一些基本的游泳安全知识和防溺水技能，懂得自我保护和运用恰当方式救助他人

首先，为毕业班的同学们坚持完成学业并即将踏上新的起点送上最美好的祝愿各位即将毕业的同学们每年的毕业，就像春夏秋冬的交替，有开花结果，就有枯萎凋零，种子离开母亲是想在其他的地方生根发芽，茁壮成长，最终拥有属于自己的一片天在这个五彩缤纷的世界里我们每一个人都是独一无二的，一路走来，有人忧伤，有人快乐，有人平坦，有人曲折但我们无悔在希达的这几年里青春岁月的付出总想着时光不老，我们不散，可转眼毕业就在眼前，那个再也不会有的、只属于我们的这个离别，今天的这个典礼就是这个离别的标志，不用太多华丽的言辞，我们所感动的就是我们成长的历程同学们一定记得自己刚进希达时的那几分好奇，记得慢慢习惯了每天的学习、礼拜、上课、自习