滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒五豆豆浆：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6至12小时后洗净，用豆浆机做好枸杞豆浆：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量黄豆浸泡6-16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁红枣枸杞豆浆：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净，枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能

）教师用语：u are reall sethingIt’s tie fr gaeAre u read t pla二、导入(5分钟)活动1、让学生展示自己的小作品（画的各种颜色的小卡片），好的挑出来表扬，并让大家说出它的颜色（此时，还可趁机收集学生的卡片，找寻是否有与本课有关的颜色动物或物体卡片，如blue dg, green des, red chair之类用学生自己的卡片，会更加鼓舞孩子学习的动力，为以后的活动也打下了良好的基础，若没有或不全，教师下面的活动也可采用自备的卡片）活动2、魔术大表演出示卡片blac dg的背面，只并让学生说出是什么颜色，然后让学生确认是黑色吗（教师可假装嘴里念念）有词最后出示重叠在一起的卡片blue dg，说“Oh ,n

雷锋精神他是最美司机吴斌叔叔的忍痛停车那是去年5月29日，吴斌叔叔驾驶客车从无锡返回杭州途中，突然一块横空飞来的异物，砸碎车窗挡风玻璃，击中吴斌叔叔的腹部，吴斌叔叔强忍剧痛，果断处置，用76秒的坚守，挽救了乘客的生命和安全事后得知，他的腹部、手臂多处骨折，肝脏破裂，出血量达几千毫升听到这里大家一定会和我一样，为吴斌叔叔的英雄壮举而感动，为他的敬业精神而折服，因为那一刻——短短的76秒，要做到这一点，意志力该有多强呀吴斌叔叔为什么能强忍剧痛作出一系列动作呢我想这一定与他高度敬业的精神分不开，这一定与他尊重他人生命的高尚情怀分不开，这是一种担当与责任这种担当与责任是值得我们每个小学生学习的雷锋精神，它是“最美教师”张丽莉的奋不顾身，当客车猛地向同学们冲过来时，她毫不犹豫地向前一扑，同学得救了，而敬爱的张老师却倒在了沉重的车轮下

是啊，那位佝偻着背，披星戴月地爱护着“花园”的阿姨，我们真该对您说声“对不起”文明不仅仅是教科书上赋予的慨念，文明不仅仅是选择对错的选项，文明更应该是生活中行动的体现刘备曾劝其子要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，文明是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的鲁迅曾说过：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡举”所以首先要完善个人修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉与文明美德一路同行，会使我们更加睿智，更加受人尊敬我很喜欢梁启超先生，我想用他的话来总结我今天的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步