三是关键时段要巡查到位，学生上学和放学期间，校内重大活动期间，防止外来的干扰四是发现异常情况及时向主管领导报告，或直接向公安机关报告五是按要求参加学校教师的集体活动门工作时间的特殊不能代替参加活动的特殊我们是学校的一员，正常的学习、会议一定要按要求参加同志们，在履行好各自的职责的同时，我们还要高度重视自身的安全防范一是高度重视自身工作领域的安全防范，熟知自己工作的性质和可能出现的安全事故，做好防范工作，二是个人人生安全要加强，安全问题不能掉以轻心，等到出了事故再来总结经验教训都是空谈，防患于未然才是根本之道三是讲究个人卫生，穿戴规范整洁，把最美好的一面留给师生、留给社会三、不断提升服务质量，为办人民满意的教育作出贡献

我们的舞台在哪里在紧张的学习之余，这些都是我们应该思索和考虑的问题，也就是我们这么苦，这么累来拼命学习，拼命读书是为了什么所以，我建议每个同学要有一个具体目标，大到人生理想小到每一个小时的任务目标，没有目标，我们的学习也会像一只没有航向的船，也许会侥幸飘到目的地，更多的是会南辕北辙，绕走弯路元最终迷失方向著名作家柳青说过：人生的路虽然很慢长，但关键的是那几步我们在场的有六年级毕业生、九年级毕业生还有八年级生地会考生，你们即将面对的都分别是人生关键的一步，现在留在你们阶段的时光正在倒计，你们应该重新振作，全力以赴，卯起劲，将过去几千个日夜的汗水化成拼搏向上的足迹二、树立信心是成功的起点我们人和人之间不存在聪明和愚笨的差异，每个人的大脑都是取之不尽用之不竭的资源

确实，读报可以给我们带来快乐，启迪我们的智慧，这正是我们今天上课的主题——出示课题“读报和剪报”2、谈话：明朝顾宪成曾经在东林书院大门两侧题有一副对联,你们知道是一副什麽对联吗出示:“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”3、提问：读了这则对联，你有什麽启发呢4、古人尚且如此关心国家大事，作为21世纪的小主人怎么能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢报纸是传播时事和知识的重要载体，经常读报剪报，就能及时了解天下大事，提高文化素养，锻炼浏览和搜集信息的能力（二）了解报纸的种类1、你们都知道哪些报纸的名称（学生交流）2、教师小结：看样子大家知道报纸的种类还不少，其实除了刚才大家介绍的这些，还有许多我们还不知道名称的报纸

而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾因胃热腹泻多虚寒导致便秘 胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致中医调理：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状脾胃有热导致鼻翼发红 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热中医调理：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳