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鲶鱼身体表面多黏液，有扁平的头和大口，上下颌有四根胡须鲶鱼含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用食用鲶鱼有哪些功效与作用哪些人群不宜食用鲶鱼下面就和民生健康一起了解下吧本文目录 1、鲶鱼的功效与作用 2、哪些人群不宜食用 3、鲶鱼很脏吗 鲶鱼的功效与作用 1、补虚催乳：鲶鱼有通乳汁作用，民间常给产后妇女炖食鲶鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用特别是产后、手术后、病后体虚的人，经常吃鲫鱼有益身体恢复2、健脑益智：鲶鱼的鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可有效增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退3、美容养颜：鲶鱼的鱼皮含有大量的胶原蛋白，还有美容的功效，适量食用有一定的消斑祛皱、平衡油脂，使面色红润、肌肤富有弹性，消除痘痘的作用

20__年，全市人均GDP超过8000美元，财政收入85亿元在经济快速发展的同时，该市锲而不舍地打造最适宜人居的城乡环境，并成为首批国家卫生城市、全国环保模范城市，20__年又成为“国家园林城市”、“全国环境综合整治优秀城市”，并获得中国人居环境范例奖、全国生态示范区等荣誉称号，初步实现了经济与社会、资源与环境、人与自然相和谐的发展目标进军张家港保险市场、服务张家港经济发展、造福张家港人民，是__公司保险有限公司苏州分公司机构发展战略的重要组成部分__公司保险有限公司张家港支公司从今天起将正式担负起这一光荣而艰巨的使命__公司历史悠久，1929年始创于上海，1956年移师海外专营寿险业务，是中国近现代史上实力最强、规模最大、市场份额最多的民族保险企业

肝脏作为人体的重要器官，担负着人体排毒的重要工作，但是“爆肝”一词现在越来越广泛流行，而与之相对应的自然就是“爆肝“的行为也是越来越普遍工作过程中长时间熬夜，喝酒过量，还有一些不良的饮食习惯等，这些都是伤肝的行为作为人体的重要器官，保护好肝脏是对自己的负责养肝不仅可以用良好的生活习惯改善，还可以通过食物来进行调理，下面就简单介绍几种养肝的食物1、青椒青椒当中富含有人体所需的维生素C，它可以给肝脏排毒解毒，可以保护肝细胞青椒能增强人们的体力，减轻因工作和生活压力引起的疲劳其独特的口味和辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，能增加食欲，有助于消化，促进肠蠕动，防止便秘还能防治坏血病，对牙龈出血、贫血有辅助治疗作用