三、含大量高嘌呤食物除了一些动物内脏含有高嘌呤以外，在一些海鲜当中也含有非常多的嘌呤物质，比如各种贝壳类以及沙丁鱼、凤尾鱼、螃蟹、海虾等这些海产品对于健康人群来讲，适当食用并不会诱发痛风但对于高尿酸人群来讲，一旦过量食用，会使得尿酸值持续增高，很容易诱发痛风的出现除此之外，一些过度油腻食物，比如肥肉、动物油脂、火锅汤、浓肉汤以及一些油炸食物等这些食物当中的嘌呤物质也非常高，而且属于高热量、高油脂食物，进入体内之后会影响到机体的代谢功能，从而降低尿酸的排泄量四、所有高酒精、高糖分饮品所有酒精类饮品以及富含酒精的食物，高尿酸患者一定不要食用酒精当中含有的乙醇成分会使体内出现过多的乳酸而乳酸会抑制到肾小管对于尿酸的排泄，还能够促进嘌呤分解，使得血尿酸值快速升高

子宫作为女性特有的生殖器官，对女性身体健康所能产生的影响是非常巨大的首先，子宫内膜是女性月经的主要来源，如果失去子宫，女性月经也会随之停止其次，子宫是胎儿发育的主要场所，子宫若存在病变，对女性受孕几率的影响是非常大的最后，子宫与女性内分泌系统是相互影响的关系，子宫如果出现疾病，女性内分泌失调的几率往往也会随之增加所以对每一位女性来说，关注子宫健康、做好子宫保养都是非常重要的，下面就一起来看一看保护子宫一定要避免的三件错事1、子宫受凉很多女性为了追求性感都会喜欢穿着露出腰腹的衣物，这种穿衣习惯是非常不可取的长时间裸露腰腹除了会对肠胃、腰椎造成不良影响以外，更重要的是容易导致子宫受凉，这对子宫健康的不利影响是非常巨大的

)6、小组讨论：说说对“用目光倾听”的理解三、再读诗歌，体会诗歌感情请你再来读读诗歌，体会作者的思想感情(提升学生对诗歌的理解)背诵诗歌1、指名背诵2、男女生比赛背诵3、小组背诵(为了帮助学生积累语言，所以让学生背通过各种形式的背诵激发学生背诵的积极性，加深学生的记忆)第二课时一、交流“金波”的作品1、请你把自己收集到的资料跟小组间的成员进行交流，把你喜欢的诗句画下来、记下来(交流的目的是让学生收集的资料更多，将喜欢的诗句画下来帮助学生积累语言)2、小组间谈谈感受(交流感受让学生全面的理解诗歌)3、背诵自己喜欢的诗歌(积累语言)三、朗读自己收集有关母爱的文章1、你想怎样读这篇文章你为什么会这样读

（比喻善于发现和选用人才的人）我们今天就来学习一篇写“千里马”的文章二、解题、简介作者“说”是古代的一种议论体裁，用以陈述作者对社会上某些问题的观点，标题既突出了文章的体裁，又强调了本文是借“千里马”及伯乐为喻，来表达中心的简介作者略三、熟读课文：做到读准、读通、读熟，然后进一步达到“美读”要求学生至少读五遍课文（一）初读第一遍默读：对照注释，正音，解词，试译个别难句；实在不能理解的字、词、句，请划上记号，准备质疑作好朗读的准备然后，教师答疑抽三人分段朗读：读的人要尽量根据自己对课文的理解，读出感情，读出轻重缓急的变化来；听的人要注意听，看读得好的地方有哪些，不足在哪里朗读后，师生共同评议：肯定其优点，指出其不足；由学生评定其中读得最好者